糖尿病如何发生与自愈 24岁得糖尿病能治好吗

24岁得糖尿病能治好吗，糖尿病如何发生与自愈？的糖尿病是一种不能自愈的代谢性疾病。糖尿病分为1型糖尿病和二型糖尿病。
1型糖尿病，罕见，多发生于儿童期和青春期。主要发病机制是胰岛细胞被破坏，导致胰岛素绝对不足或显著减少！二型糖尿病，非常常见，原因包括胰岛素抵抗，胰岛素渐进分泌不足或两者兼而有之！

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二型糖尿病人有什么办法可以恢复正常吗？得了二型糖尿病，他能恢复正常吗？
对于这样的问题，不知道提问的朋友是怎么看待“回归正常”的：
如果说恢复正常是指血糖下降到合理的标准并保持稳定，那么通过合理的生活干预和药物治疗是很有希望达到的。如果“恢复正常”是指不吃药，只是改善生活调理达到稳定血糖的效果，那就要看发病时间和我们糖尿病的严重程度了；但是，如果有的人认为“恢复正常”了，就什么都不做，不吃药，同时还吃得太多，坐着不动，血糖就恢复正常，这就是一种“奢望”能把病治好。
当然是不可能的。今天带着这个问题，我们来谈谈糖尿病人如何“恢复正常” 。
二型糖尿病的出现从来不是突然发生的。
通常指空腹血糖超过7.0mmol/l或任何时候血糖超过11.1mmol/l的情况，可诊断为明确的二型糖尿病问题。然而，在诊断出二型糖尿病之前，我们身体的血糖水平往往会经历一个超出正常范围的中间过程，但仍未达到糖尿病的诊断标准。这种状态通常被称为空腹血糖受损或葡萄糖耐量受损。如果在这个阶段发现自身血糖升高的问题，通过科学的饮食控制、加强运动、控制体重等积极干预，血糖恢复正常的可能性还是很大的。
有时候，对于一些糖尿病前期的朋友来说，仅仅通过控制饮食或者加强运动就可以有效控制血糖。
尽早控制血糖异常是非常重要的，这不仅会降低糖尿病的风险，而且有利于更好地控制血糖，降低心血管和相关微血管并发症的风险，即使最终发展为二型糖尿病。因此，尽快“恢复正常”，加强血糖控制，是二型糖尿病患者的一个重要的基本原则。
一些二型糖尿病患者起初可以不吃药。有些朋友特别害怕长期吃药，所以总是想着怎么控制二型糖尿病的问题，尽量不吃药。但是对于这个想法，我们首先要评估自己的糖尿病是否严重。如果血糖只是新诊断的轻度糖尿病，胰岛细胞功能保持良好，完全可以通过饮食和运动来加强血糖控制。
饮食调节血糖，主要是通过控制摄入量，减少过多的能量摄入。但需要注意的是，饮食控制并不意味着吃糠咽菜。人体必需的一些蛋白质营养和维生素营养要均衡。日常生活中，选择血糖生成指数低的食物，同时控制摄入量，科学搭配充分补充营养，是科学合理的糖尿病饮食。
运动可以改善胰岛素抵抗，增加葡萄糖消耗，减轻体重，也就是内脏脂肪等等。
对于二型糖尿病患者来说，加强运动是另一种重要的控糖，是对饮食控制的补充。增加身体消耗，改善身体健康，需要以有氧运动为主，根据自身情况设置合理的运动强度。每周中等强度运动时间不得少于150分钟，每周高强度运动时间不得少于75分钟。同时要长期坚持，才能更好更稳定的控制血糖。
在你做好饮食调理和运动的同时，定期监测血糖也是一个重要的方面。了解自己的血糖控制情况，如果能通过以上两种生活调理方法达到稳定的血糖标准，当然不需要服用降糖药来加强血糖控制。然而，如果您的血糖在生活调节干预3至6个月后仍然很高，您仍应考虑药物控制。