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孕妇可以适量吃碧根果 。
碧根果营养丰富，含有蛋白质，矿物质、维生素C、亚油酸等多种营养成分 。
孕妇食用可以补充能量，缓解疲劳，还有利于胎儿的智力发育 。
另外，核桃，松子，花生都是健脑益智的食物，可以适量食用 。
【孕妇能不能吃碧根果】建议孕妇饮食要多样化，不要偏食，多吃些鱼类、蛋类、肉类、豆类等食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，保证胎儿的营养供给 。

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