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1.碧根果具有奶油味，刚开始吃的时候具有很好的开胃作用，容易引起食用过多，导致孕妇和胎儿肥胖 。
2.碧根果含有较多的脂肪酸，食用过多会有油腻感，影响孕妇的食欲，影响孕妇对其他食物的食用，因此，孕妇食用碧根果一定要控制好量 。
3.碧根果属于坚果类，在食用碧根果的同时不建议食用其他坚果，避免蛋白质摄入过多，增减肾脏负荷 。
4.碧根果不宜与白酒同吃:碧根果富含蛋白蛋、脂肪和矿物元素 。
【孕妇吃碧根果的注意事项】性热，多食性热食物易动火 。
白酒甘辛大热，当为热性食物 。
若两者同吃，易致血热 。
所以孕妇吃的时候要注意 。

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