文章插图
直接食用
1、准备一个芒果，将芒果洗净，从中间切开 。
2、然后切成在果肉上划“井”字，翻开后，切成小块即可食用 。
好处:这样可以最大程度的吸收芒果中的营养 。
榨汁食用
1、将芒果洗净、去皮、切块备用 。
2、随后将芒果放入榨汁机中，榨汁完成后，放入杯中 。
3、与酸奶搭配，搅拌均匀后即可食用 。
好处:芒果酸奶中的营养成分丰富，不仅能缓解孕吐，在一定程度上还能预防便秘 。
【孕妇怎么吃芒果缓解孕吐效果好】

• 孕妇缓解孕吐吃什么水果
• 为什么会孕吐
• 怎么减轻孕吐反应
• 孕妇什么时候开始孕吐
• 孕妇如何缓解孕吐
• 孕吐常见时间
• 叶酸会导致孕吐更严重吗
• 丁丁硬度不是很硬怎么治疗 男人下面不够硬的主要原因
• 孕吐能吃辣的吗
• 孕吐可以吃药缓解吗