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目前大多数孕妇都会选择叶酸 ， 叶酸有许多种 ， 包括斯利安、金斯利安以及含有多种维生素的爱乐维 ， 含有多种维生素和亚麻酸的润康 ， 只要是正规厂家生产的叶酸片就比较可靠 。
备孕期间夫妻双方都应当服用叶酸片 ， 填补叶酸可以防止胎宝宝神经管发育不全和防止缺铁性贫血 。
在怀孕的头3个月 ， 补充叶酸要持续到怀孕早期3个月 ， 如果条件允许 ， 可以整个孕期服用 。
备孕期间除开填补叶酸 ， 也需要戒烟、忌酒 ， 防止接触放射性物质物质及有毒物质 ， 在家里不要乱用药 ， 留意锻练身体 ， 平时留意保证营养搭配 ， 多吃新鮮的蔬果和蔬菜
【备孕期女性吃什么叶酸好】