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在怀孕的时候,豆汁是可以的,但是,任何东西都不要过量,一定要保证身体均衡的营养,怀孕还不到三个月,积极补充微量元素,超过三个月以后就应该补铁和补锌了,超过五个月以后,就需要补充钙质 。
豆浆中富含丰富的维生素和各种营养成分,不但有美容养颜的作用,孕妇喝了豆浆,对于孩子的生长发育也有很大的帮助,所以孕妇是可以喝豆浆的 。
饮食中不可偏食,应该从低油、低盐、低糖,慢慢到无油、无盐、无糖的境界,如此一来被重口味所破坏的味觉就会慢慢恢复,当味觉变得灵敏之后,就可以品尝到食物的原味了 。
【豆汁孕妇能喝吗】
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