天气热适合煲六款养生汤养生汤的做法大全

养生汤的做法大全，天气热适合煲六款养生汤？1、暑湿：荷叶冬瓜老鸭汤

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鸭肉性凉味甘，既能补充体内热量消耗的营养，又能增进食欲。它是瓜菜中唯一不含脂肪的产品，其丙醇二酸能抑制糖转化为脂肪。不仅清热利湿效果好，而且不长肉，所有人都可以吃。鲜荷叶能清暑利尿，冬瓜能清热解暑，老鸭能滋阴补血，益胃生津。
将三种食材煮成汤饮用，不仅能清热解暑、祛湿，还能益胃生津。
【天气热适合煲六款养生汤养生汤的做法大全】2、清热解毒：凉瓜蚝油炖排骨。
凉瓜具有清热解毒、清脂降压的功效，味甘苦。蚝油中的蛋白质中有许多优良的氨基酸，可以清除体内的有毒物质，预防动脉硬化。冬瓜蚝油炖排骨。这汤的配料刚刚好。排骨、黄豆、蚝油衬托出苦瓜的甜，苦中有甜，甜中带香，咸宜老少皆宜。
3、解渴消暑：南瓜绿豆汤
绿豆汤的主要功效是清热解毒，止渴消暑。绿豆汤是中国传统的消暑产品。这里介绍南瓜绿豆汤，可以清热解暑，利尿，美容，防治癌症，保护胃黏膜，降低血糖血压，预防前列腺，预防中风。
4、清心润肺：霸王花排骨汤
中医认为，霸王花性味甘凉，入肺，有清热化痰、除积热、解气止痛、调痰火之功效。所以霸王花汤有清心润肺，清热解暑，化痰止咳的作用。而且ladyenforcers有一种特殊的香气，搭配排骨更能迷倒女人。
5、健脾益气：茯苓冬瓜鲤鱼汤
茯苓鲤鱼汤是一种具有健脾益气、利水消肿功效的药汤。不仅能在暑热中诱导水下之气消肿，还能辅助调节慢性肾炎引起的肢体水肿。茯苓又名茯苓，性温味甘，能利尿、润脾胃、宁心安神。常用于水胀满满、小便不利、脾虚食少、头晕目眩、便溏泄泻、焦虑惊悸、失眠等症。中医认为鲤鱼性平味甘，具有滋补、健胃、利尿、消肿、清热解毒的作用，特别适合肾炎水肿的调理。
6、清热利湿：解瓜薏米黄皮汤
夏天大部分人都喝冬瓜汤，用薏米这种利水清湿热的中药配着煮鳝鱼，有清热利湿、止痉的功效。它经常在这个多雨的仲夏使用。也适用于湿热下注，筋骨麻木，屈伸不利，小便短赤者。还可用于辅助治疗风湿性关节炎、多发性神经炎、痛风、脚气等。薏苡仁既能健脾除湿，又能缓解挛缩，与冬瓜搭配时除湿力更强。芡实，健脾胃，为收敛之品，与薏苡仁有互补之效。
黄鳝能强筋骨，祛风除湿，不仅增强除湿挛缩之力，还能使汤汁鲜美。
你打算在做养生汤取什么名字？销售这种健康汤品吗？可以取姓：x式养生汤；以枸杞、红枣茶等为中心材料；那你的保健是什么：消除疲劳？女性妇科？有一个是给男人的，比如：蛮霸饭，你一听就知道是什么；还有产地的例子：神农春，一看就知道是神农架的；也可以根据自己的意愿来命名。
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2.甜汤甜汤味道香甜，用料多样。常见的食物有红小豆、绿豆、花生、糯米、芝麻、核桃等。广东人称甜汤为糖水，做法五花八门。甜汤对用料的时间要求很高，大多具有美容养颜、滋补润肺的作用。每天喝一碗这种汤，能由内而外调理身心，*********嫩，精神愉悦。
3.高汤是烹饪中常用的一种辅助原料。选用的材料主要有猪骨、鸡骨、鱼骨。配好高汤，再加入其他食材，汤会更鲜美。比如兰州牛肉拉面用的汤就是牛骨做的高汤。做高汤的材料各有利弊。只有掌握正确的烹饪方法，善用它们的优缺点，才能做出物美价廉的老汤。
4.汤汤味道醇厚。是以高汤为汤底，加入各种材料，再用大量淀粉勾芡而成的汤。很浓很普通，比如玉米汤。

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