正确添加辅食 给宝宝一个健康的身体
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随着宝宝越长越大 , 很多妈妈会欣喜于自己的宝宝一天变一个样 , 但是越是这个时候就要加强宝宝的营养补充 。 我们建议您可以做一些辅食来帮助宝宝的营养吸收 , 但是在添加辅食的时候 , 希望家长们能够掌握正确的方法 。 同时避免一些自以为是的误区 , 以下就是我们总结了生活中妈妈们常见的几种喂养方式 , 希望妈妈们能够采纳我们的建议 , 相信使用正确的添加辅食的方法就一定能够帮助宝宝健康成长!
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1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 。
每个年纪的婴幼儿的身体发育不一样 , 需要对应的不同的辅食 。 比如过早添加辅食 , 宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻 , 消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良 , 甚至会因此拒吃非乳类的流质食品 。
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2、要讲究循序渐进的方法
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食 , 尝试3~4天或一周后 , 如果宝宝的消化情况良好 , 排便正常 , 再尝试另一种 , 千万不能在短时间内一下增加好几种 。 宝宝如果对某一种食物过敏 , 在尝试的几天里就能观察出来 。
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3、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时 , 都还没有长出牙齿 , 只能给宝宝喂流质食品 , 逐渐再添加半流质食品 , 最后发展到固体食物 。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小 , 口感要嫩滑 , 锻炼宝宝的吞咽功能 。 在宝宝快要长牙或正在长牙时 , 妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大 , 这样有利于促进宝宝牙齿的生长 , 并锻炼他们的咀嚼能力 。
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添加辅食的错误方法:
误区一:宝宝四个月了 , 应该添辅食了 。
是否应该添加辅食 , 也不是看月份牌 , 而是看宝宝是否准备好了接受辅食 。 过早添加辅食 , 对于宝宝的健康有百弊而无一利 。
误区二:不及早添加辅食 , 会造成宝宝营养不良 。
【正确添加辅食 给宝宝一个健康的身体】误区三:添加辅食后 , 就应该给宝宝断奶 。
辅食之所以称为“辅”食 , 正是因为它是辅助母乳的食品 , 绝非取而代之 。
误区四:给宝宝辅食添加晚了 , 会错过训练宝宝咀嚼能力的最佳时期 。
这种说法没有科学根据 。 宝宝也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼 , 他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具 , 总之把能抓到手的东西往嘴里放 , 就已经锻炼了咀嚼能力 。
误区五:宝宝不爱吃饭的时候 , 不能随他便 , 我要想法设法把吃的塞进去 。
添加辅食的过程中 , 一定要尊重孩子 , 让孩子做主 。 当孩子闭嘴扭头表示拒绝时 , 接受孩子的意愿 , 千万不要勉强孩子进食 。
正所谓凡事都要讲究方法 , 同样在照顾婴儿的过程中就更应该讲究方法了 。 在宝宝逐渐长大的过程中我们也要给宝宝添加辅食 , 那么这种添加可不是随便增加宝宝的饭量了事了 。 这其中要讲究方式方法 , 正确的方法才能帮助宝宝健康成长 , 否则只会适得其反 。 我们以上从正反两个方面进行了介绍 , 希望能够帮助家长们做好宝宝的辅食工作 , 使得宝宝的身体健康成长!
总结:为了给宝宝补充成长所需的各种营养 , 我们精心总结了实践中给宝宝添加辅食的方法和原则 , 同时也纠正了一些不科学的喂养方式 , 还希望家长们能够相信科学 , 不要迷信小道消息 。 否则对宝宝的身体是百害而无一利的 。
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