孩子“阳了”咋办，别急着去医院，做好3件事帮孩子顺利“渡劫”

这个冬季不好熬，不仅人均体温38.5° ，时不时还伴随着容嬷嬷扎针式浑身疼，还要承担一觉起来秒变安陵容的风险。就这些症状，足以让任何一个五大三粗的成年人躺平，何况抵抗力不如成人的孩子。

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尤其3岁以下的孩子，他们没有被新冠病毒疫苗覆盖。而且由于尚未发育完全，孩子们气道较短，上呼吸道感染后很容易侵袭到下呼吸道，容易发热和憋闷，引起呼吸困难，这让当家长的尤为担心。
目前来看，各地群体免疫已经成了大势所趋，孩子们的抵抗力又远不如成人，所以这几天妈妈群的聊天主题全是：怎样才能让孩子舒服“渡劫”？今天我们也一起来聊聊这方面的内容。
孩子感染后有啥症状？
朋友家一家子全中招了，但3岁的儿子完全没有任何不适。由于没有抗原，全家都不敢确定孩子是否“中奖” ，于是一家老小一天24小时带着N95 ，老人说快被憋死了。
朋友猜测儿子可能早都“小洋人”了，恰好这两天抗原到了，测了一下果不其然，她儿子就是传说中的无症状。

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在朋友圈问了一圈，发现大部分孩子症状比大人轻多了。
大人一般都是高烧，孩子常表现为轻度到中度发热，只有少数高热；
大人咳的肺都快吐出来了，但孩子们偶尔有干咳等呼吸道症状；
大人绝大多数会浑身酸疼，但孩子有类似症状的占比很低；
一般大人病程在7天左右，婴幼儿及儿童恢复周期会更短，大约3到5天。

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这几天的亲身经历确实也验证了这一点。我家五口人， 4岁的优米症状最轻，就和平时上呼吸道感染一样，既没有高烧，也没有全身酸疼，除了有些咳嗽、流鼻涕，没有其他太明显症状。
“阳了”后， 3件事帮娃顺利“渡劫”
虽然大部分孩子症状比较轻，但也有少数孩子的病情比较严重，不仅精神状态差、咳嗽严重，甚至有可能出现呼吸衰竭，所以孩子“阳”了后，我们还是要仔细护理，尽快让孩子恢复！
尤其需要提醒一下， 2岁以内的宝宝发热后，如果出现拒奶或精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状，一定要立刻送往医院救治，以免耽误病情。
孩子“阳了”后，我们要怎样帮助孩子顺利转阴呢？

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首先，家长保护好自己。
能护理好孩子的前提，一定是家长身体本身没有太大不适。
试想一下，我们自己都高烧39°了，就算我们想要帮助孩子，但那会也是心有余而力不足。所以建议，宝宝感染后，应与其他同住人分开居住。若孩子太小，陪护人也要带好N95口罩，先保护好自己。
1岁以上的孩子在家可以佩戴口罩，同时尽量让孩子和家长吃饭时分开，宝宝的餐具一定要消毒清洗。宝宝接触过的玩具、书籍等最好也能消毒。
同时，家长护理时也要时刻监测自己的体温，若出现症状应尽可能换个人来护理孩子。

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其次，保证孩子营养摄入
虽然大部分孩子是无症状和轻症，但毕竟是病毒感染，所以这期间要尽量让孩子保证休息，饮食也要营养搭配。比如，让孩子多吃优质蛋白，多喝点牛奶、吃一些鱼肉、虾肉、鸡蛋等。
也要适当让孩子多吃一些富含维生素的食物，从而增强抵抗力。例如：补充维生素C可以多吃酸枣、柑橘、橙子、柚子、猕猴桃；补充维生素A可以多吃动物性食物和富含胡萝卜素的深绿色蔬菜、橙色的蔬菜水果，胡萝卜、玉米、西红柿等；补充维生素D可以多吃一些动物性食物，例如动物肝脏、深海鱼类等。