什么降血糖最快降糖新方法轻松稳血糖( 二 )

按摩方法：用手掌的掌根沿一侧腰部，向对侧和侧腰部推，然后用五指持斧，将挂钩放回原位，按摩三分钟左右。
3.点击中间的穴位。
中脘穴是人体任脉上的主要穴位之一，位于人体上腹部，前正中线上。具体方法如下：胸骨下段与肚脐连线的中点就是这个点。
按摩方法：用大拇指按摩中脘穴一分钟左右。
4.点击气海穴。
海穴是任脉的一个穴位。也被称为岐伯。根据舒明浩123 ， “缩颈的起源来自颈部，颈部是一个” 。它位于腹部中线脐下1.5英寸处。取穴时，可以采用仰卧位。此穴位于人体下腹部，将肚脐与耻骨连成一条直线，分成十等份。从肚脐3/10的位置，就是这个穴位。按摩方法：用拇指按摩气海穴一分钟左右。
5.点击天枢穴。
天枢穴是足阳明胃经上的一个穴位，位于腹部，平卧于脐中，距前中线2寸，起腹直肌及其鞘的作用。
按摩方法：用拇指点按并按摩两侧的天枢穴，各一分钟左右。
6.摩擦你的脚踝内侧。
按摩方法：用拇指摩擦内踝和跟腱，每侧约四分钟。
7.擦肾俞穴。
肾穴，距第二腰椎棘突1.5寸。经络：足太阳膀胱经。
按摩方法：双手自上而下摩擦两侧，包括肾俞的腰肌，约两分钟。
可以通过健康的生活把血糖降到正常范围吗？感谢邀请。
不要决定要不要吃药。还是按照医生的指示来决定比较好。
轻度高血糖患者也不用吃药，通过改善日常饮食和作息习惯，可以起到很好的调理作用。但是，如果他们不得不吃药或注射胰岛素，如果他们拒绝，他们可能无法通过健康的饮食和生活在短时间内控制血糖，这可能对我们的健康构成更大的威胁。我们吃降糖药，注射胰岛素，饮食调理，其实是在逐渐调理到尽量不需要吃药的程度之前就停止了流失。
减少高血糖带来的威胁，比如糖化血红蛋白值差，后期并发症更容易发生，比如血糖波动大，头晕，每天状态不好。特别是如果高血糖持续存在，说明我们的细胞对葡萄糖利用不充分，身体会一直******分解脂肪供能，可能导致酮症酸中毒，三高一低，或者突然消瘦，对健康造成很大威胁。所以重要的是吃，注射的胰岛素是主色胰岛素。
如果已经有糖尿病的朋友拒绝吃药和胰岛素注射，对身体的威胁可能更大。糖尿病是不可逆的，目前还没有治愈糖尿病的方法，尤其是胰岛细胞基本受损，无法释放胰岛素的糖尿病患者。如果他们还是放弃吃药或者注射胰岛素，那并发症肯定会早早找****** ，那时候才是真正痛苦的开始。当然，高血糖患者或糖尿病前未发展为糖尿病的患者，如果饮食和生活进行干预，血常规和体重管理好，是很有希望逆转和恢复正常血糖的。
首先要控制每天的总热量摄入，避免暴饮暴食，以七分饱为宜。很多高血糖患者是由于胰岛素抵抗引起的，胰岛素作用效率低，胰岛素敏感性低，对血糖的感知能力降低，不能迅速发挥作用。所以日常饮食最好清淡，避免高油高脂高糖饮食，在家做饭吃，适当放调料和食用油，不要天天在外面吃。最好保留以下详细信息：

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