胆固醇高是什么原因引起的高胆固醇血症的发病机理( 二 )

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感谢胆固醇高的人能吃猪肉吗？邀请。
我们直言，胆固醇高的人可以吃猪肉，但建议以瘦肉为主，瘦肉胆固醇低，蛋白质含量高。胆固醇高的人在日常生活中有很多必须注意的事情，其中最重要的注意事项是“闭上嘴，迈出脚步” 。今天我们再一起学习高胆固醇血症患者的相关注意事项。
人体内血清中胆固醇的正常水平为<； 5.2mmol/l(200mg/dl)，胆固醇水平>； 5.72mmol/l)时为单纯性高胆固醇血症。胆固醇有外因和内因两种来源途径，外因主要与我们的日常饮食有关，如鸡蛋(特别是蛋黄)、动物内脏)、肝脏、肾脏等)，脑髓中含量最多，而内因途径主要由我们的肝脏和小肠合成在我们的日常生活中，不能说闭上嘴就不会得高胆固醇血症。
因为我们的机体又要诞生了，高胆固醇血症不是胖子的专利，身材瘦长、运动的人们也会出现。
对于高胆固醇的人，建议先从日常生活习惯开始。首先，我不推荐药物降脂。如果饮食控制失效，建议选择药物。
一.一般治疗
【胆固醇高是什么原因引起的高胆固醇血症的发病机理】1 .闭口不谈：人体内1/3至1/2的胆固醇是饮食不当所致。避免食用肝、肾、脑浆、蛋黄、鱼、蟹肉、鱿鱼、鱼虾(如虾、蟹)的肥肉、猪油和黄油等，汤(排骨汤、猪蹄汤、骨汤等汤中不是精华，而是油脂的鱼肉
2 .迈步)运动促进我们体内的脂肪代谢，增加胆固醇的分解。建议以慢跑、游泳等有氧运动为主，每天锻炼30分钟以上。
3 )戒烟(酒)烟不仅破坏血管内壁和脂肪代谢过程，促进内源性胆固醇合成，导致血脂升高。你需要戒烟。也可以适度饮用低度白酒和红酒。最好一天30克以下。女性减半，孕妇禁酒。
二.药物治疗
药物治疗首先是他汀类降脂药物，如辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。建议在胆固醇高于上限20%以上且一般治疗无效的情况下使用。使用中要注意肝功能和肌钙蛋白的监测(发生肌肉疼痛时需警惕肌肉损害) 。
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