宝宝夜里惊醒，是非正常“觉醒”，安抚比哄睡更重要夜惊在婴幼儿身上时有发生

夜惊在婴幼儿身上时有发生，每当遇到这种情况最慌的就是妈妈，毕竟大半夜看到孩子惊恐的表情，再加上刺耳的尖叫，任谁都会不自觉地往“歪”处想。
难道孩子看见了不干净的东西？再或者家中故去的老人来看望孩子？一时间整个事件变得扑朔迷离。

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▍宝宝夜里惊醒，是非正常“觉醒” ，安抚比哄睡更重要
前不久接到一位宝妈的留言：孩子两岁多，最近夜间总会毫无征兆地惊醒，自己坐起来上气不接下气地闭着眼睛一直哭，本想抱起来安抚一下却被无情地推开，整个哭闹的过程会持续5分钟左右。待到孩子清醒后，和他交流也没有发现任何问题。
之前孩子的睡眠状态一直不错，这几天晚上就和着了魔一样，婆婆说要给孩子找个神婆看一看，我本人虽然不信邪但架不住天天晚上如此，请问孩子是怎么了？
相信很多宝妈都有过相似的经历，这类情况往往都发生在夜半时分，对于毫无育儿经验的宝妈来说确实不寒而栗，手足无措的真是不知道该如何是好。
【宝宝夜里惊醒，是非正常“觉醒”，安抚比哄睡更重要】其实，妈妈们想多了，这和妖魔鬼怪没有任何关系，孩子之所以发生这种情况，是因为他们在睡眠周期转换时期遇到了障碍，也就是我们常说的：夜惊。

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?夜里惊醒并不是鬼怪作祟，了解缘由才知自己想得太复杂
夜里惊醒多发于6岁以内的孩子，通常夜惊行发生在入睡后30分-2个小时这个阶段，在此期间孩子表现极度恐慌，并会伴随着尖叫声，如果家长无法唤醒孩子，即便唤醒神志也较为模糊，第二天醒来对夜惊事件毫无记忆，白天一切正常身体也没有任何不适。
一般来说，这种异常行为发作次数不定，可能会连续发作数日或数十日，再或者隔数日发作一次，每个孩子的表现都是迥然不同的。
我们将这种情况称之为：夜惊症，属于非正常“觉醒”的一种，并非鬼神之说，只不过是孩子睡眠系统成长完善的一个过程而已。
几乎所有婴幼儿都会经历不同程度非正常觉醒，之所以会出现这种情况，是因为他们的睡眠驱动力和觉醒驱动力失去了平衡，导致孩子在不该醒来的时候被迫醒来，此时大脑神经还未清醒，就会出现了那些令人匪夷所思的行为。

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?为什么孩子会出现这种非正常“觉醒”行为呢？
虽然，出现夜惊行为是一个大概率事件，但有因必有果，孩子绝对不会无缘无故地出现这样的行为，大脑尚未完全发育成熟是睡眠驱动力和觉醒驱动力失去平衡的原因之一，其次外界环境、心理因素等也是主要因素。
心理因素：白天受到了惊吓或受到了打骂
加之语言能力以及肢体能力的不断提升，他们接触外在事务也就越来越多，有时难免会受到惊吓，再或者因为不听话遭受家长的打骂，这些行为都会加大孩子的心理压力，以至于晚上睡不踏实出现夜惊行为。

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环境因素：睡眠过程中感官受到了刺激
成人在睡眠过程中会受到周边环境的影响，比如刺耳的声音、强有力的光线等等，这些都会让你直接从深度睡眠中清醒过来。其实，对于幼儿来说他们的神经系统还未发育成熟，听觉、视觉都非常的敏感，自然也会受到这样的困扰。