2)放入锅中，加入适量盐；
3)双手揉搓拌有盐的豌豆尖，直至盐汁被抽出；
4)将揉好的豌豆尖放入瓶中，将豌豆尖长时间浸泡在揉好的盐汁中；
5)需要吃的时候，把要吃的量拿出来，蒸一下，方便又好吃 。
三文鱼100克有几片？三文鱼每100克中含有5个 。也就是三文鱼，100克可食用部分含139卡路里，在肉类食物中相对同年较低 。
三文鱼富含蛋白质，脂肪含量低，富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇和血脂，保护心血管健康，抑制脂肪堆积，有助于减肥 。
三文鱼还含有虾青素，具有很好的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓皮肤衰老 。富含维生素d，能促进钙的吸收，有助于骨骼和牙齿的生长 。
三文鱼边角料怎么处理喂狗？三文鱼下脚料可以加入牛肉、胡萝卜、豌豆、红薯、橄榄油等 。给狗******营养丰富的狗饭，或者捣碎，用胡萝卜、鸡蛋、玉米淀粉蒸熟，然后切成块给狗狗吃 。

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