糖尿病人半夜肚子饿该吃些什么 血糖高晚饭吃什么好( 二 )


改善胰岛素抵抗(tzds);单独使用时不会引起低血糖,如罗格列酮和吡格列酮 。不良反应是体重增加和浮肿 。
钚-糖苷酶抑制剂(减缓肠道碳水化合物的消化吸收);阿卡波糖、伏尔格列法党、米格列醇等 。
sglt2(减少肾小管对葡萄糖的重吸收,增加肾脏葡萄糖的排放 。)达格顺、恩格尔顺、卡格顺等 。sglt2抑制剂的功效与二甲双胍相似,适用于伴有心血管高危的ii型糖尿病患者 。
dpp-4抑制剂(减少体内glp-1的分解,增加glp-1浓度,促进胰岛细胞分泌胰岛素) 。包括西格列汀、萨格雷汀、维格列汀、里格列汀、阿格列汀等 。仅使用dpp-4抑制剂不会增加低血糖发生的危险 。肾功能不足的患者要减少剂量 。
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糖尿病早餐午餐晚餐吃什么比较好?专家解答,进一步了解!
饮食疗法是糖尿病治疗的基础,所有药物治疗都必须以饮食疗法为基础 。
所以一日三餐很重要 。
那怎么吃呢?
营养均衡很重要 。我们建议在三餐中有多种营养素,如纤维素、蛋白质、脂肪和碳水化合物 。这是彼得森的结论,因为美国糖尿病协会最近公布了最佳的进食时间和进食顺序 。早上吃大餐,晚上不仅要少吃,而且尽量在6点前吃饭,晚上不要拖到晚上 。吃饭的时候先吃蛋白质和蔬菜,再吃这两种,再吃碳水化合物 。
纤维素和蛋白质减缓碳水化合物的吸收,减缓血糖上升幅度是有道理的 。所以我们一日三餐也努力按照这样的要求去做 。
那吃什么呢?
中国这么大,食物也很丰富,每个人的生活习惯都不一样 。即使真的有食物,也不会提高血糖,味道也很好 。
相信一年365天内不能选择这种食物 。每天吃的肯定不是好吃的,而是折磨!
因此,要根据自己的饮食习惯,以血糖为主调整食量和饮食习惯 。保证定期定量用药,每天500-1000克绿叶蔬菜,1袋牛奶,1个鸡蛋,2个瘦肉,以上基本固定,面食根据自己的劳动量和标准体重决定 。例如,脑力劳动、体力劳动、消瘦、肥胖等情况不同,分粮也不同 。面食建议以馒头、米饭、年糕等干粮为主,含有麦麸,不要******米正面,不要喝粥或烂面条 。
这样食物比较丰富,每天一起使用也是除了控制糖以外的另一种乐趣 。
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晚饭吃什么血糖不升高?对于人类来说,晚餐是非常重要的一餐,学习一天的工作,完全依靠晚餐为身体提供充足的补充 。另外,晚餐是家庭成员“团聚的饭”,这种家庭坐在一起的饭也只有晚饭才有机会 。因此,中国人对晚餐的倾向会更高 。因此,很多家庭的晚餐过于偏向大鱼肉,能量高,营养丰富,容易增加身体的代谢负担,正常人的情况下,高血糖人更是如此 。
那么,怎样吃东西才能过度提高血糖,晚饭该怎么吃 。
这种晚餐习惯会导致血糖大幅波动,请严格拒绝 。晚餐,很多人吃得太丰盛,或者吃得太清淡,两个极端会影响血糖 。
晚餐时间不对,有人吃得太晚,有人吃得太早,可能会引起血糖波动 。
另外,很多人经常在外面吃晚饭,甚至干脆不吃晚饭的人也会引起血糖不必要的波动 。而且,周末放假的时候,很多人选择亲友聚会、吃喝、吃黑塞的生活也会影响血糖 。
晚饭怎么吃才能控制血糖?喝一碗煮时间短的粥:请澄清 。煮粥越软,喝后加糖的速度就会越快 。(大卫亚设) 。
因此,唐宇们建议煮粥的时候把煮得短的时间剪短 。当然前提是保证你喝的粥已经熟了 。(大卫亚设) 。