日本中医研究用生地黄治疗糖尿病日本攻克2型糖尿病( 二 )

有些2型糖尿病患者可能不会先吃药，有些朋友害怕长期吃药，所以经常想如何不吃药控制2型糖尿病问题，但对于这种想法，我们首先要评估自己的糖尿病情况是否严重。
饮食调节血糖控制主要通过控制摄入量和减少过量的能量摄入来实现，但要注意控制饮食，要均衡摄入糠菜、人体所需的蛋白质营养、维生素营养等。
运动运动在改善胰岛素抵抗、加强葡萄糖消耗、减轻体重方面，内脏脂肪等多个方面都有明确的利益作用，对2型糖尿病患者来说，加强运动锻炼是与饮食调节相辅相成的另一种重要的糖调节。为了增加身体消耗，提高身体健康状况，以有氧运动为主，结合自身情况设定合理的运动强度，每周中等强度运动时间应小于150分钟，高强度运动时间应小于75分钟，长期坚持才能更好地控制血糖。
在做好饮食调节和运动锻炼的同时，血糖的定期监测也是重要方面，了解自己的血糖调节情况，通过这两种生活调节达到血糖的稳定标准，当然不需要服用血糖药来加强血糖控制，但如果通过生活调节，3 ~ 6个月血糖仍然很高，就要考虑药物控制。
一些2型糖尿病患者服药时不含糊，只要发现，就有更严重的糖尿病问题，例如糖化血红蛋白水平超过9.0%或血糖水平超过13.6mmol/l的2型糖尿病患者，如果仅仅通过吃饭和运动降糖，合规往往很难控制在合理范围内。在这种情况下，最好做好生活料理
如果是2型糖尿病患者的初治，血糖严重高，急性高血糖风险大的患者，可以考虑先用胰岛素尽快控制血糖，同时结合自身实际情况逐步停用胰岛素，同时选择口服降糖药加强血糖控制。对于不是特别严重的糖尿病问题，为了初步控制高血糖，建议先考虑更方便的口服降糖药。sglt2抑制剂、glt类药物等都是2型糖尿病患者首选的降糖药，对于单一药物血糖调节效果不好的朋友，可以考虑联合用药，加强血糖控制。
同样，由于药物的目的是将血糖控制到达标稳定的范围，在药物治疗过程中也要做好血糖的定期监测，了解血糖的控制，控制好血糖，继续坚持生活调节和药物控制，不能有效控制血糖的情况下，要结合情况，调整药物处方，直到血糖得到合理控制。(莎士比亚，哈姆雷特，血糖，血糖，血糖，血糖，血糖，血糖，血糖) 。
【日本中医研究用生地黄治疗糖尿病日本攻克2型糖尿病】通过生活调节合理用药的，积极加强血糖控制，做好血糖监测和药物安全监测，尽快加强血糖控制，注意血糖控制的标准率和稳定，积极预防糖尿病并发症的发生风险，难道又不是“恢复正常”吗？

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