鳕鱼和三文鱼哪个给孩子更好宝宝有必要吃鳕鱼吗

宝宝有必要吃鳕鱼吗，鳕鱼和三文鱼哪个给孩子更好？三文鱼属于深海鱼类，鳞片和刺比较少，鱼非常柔软，鱼含有丰富的不饱和脂肪酸成分和维生素d ，不饱和脂肪酸是细胞功能正常工作的元素，维生素d促进身体对钙的吸收。鲑鱼为婴儿的生长发育保驾护航，对婴儿的身体健康大有帮助。

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鳕鱼在法国被称为“液体黄金” ，充分说明鳕鱼的营养价值很高，鳕鱼的鱼不仅厚实，刺也少，吃起来很方便。鳕鱼的营养价值是蛋白质成分丰富，但脂肪含量很少，含有a、d、e、dha和多种维生素。对婴儿的身体发育也有很好的帮助。
因此，父母给孩子吃鱼时，不必再烦恼三文鱼或鳕鱼。两条鱼都有促进婴儿健康发育的作用。
法国银鳕鱼为什么可以做宝宝辅食？不是大邱
大邱的价格是几十韩元，有一斤，也有几百韩元，一斤。其中银大邱这个“大邱”的价格很贵。这个有什么区别吗？
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真正的普通鳕鱼其实不贵，但实际上银鳕鱼不是鳕鱼的种类。现在市面上真正的鳕鱼主要有以下四种。
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这四种鳕鱼中，最常见的是大西洋鳕鱼或黄线窄鳕鱼，基本上以鱼类或切片出售。
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大西洋鳕鱼
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黄线窄鳕鱼
鳕鱼刺少，富含优质蛋白质，价格相对低廉。其实是好宝宝的日常辅助食材。但是，让鳕鱼出名的不是上面的真正鳕鱼，而是另外两种价格昂贵，但谁能想到鳕鱼的鱼3354银鳕鱼(裸盖鱼)和法国银鳕鱼(学名：苏维埃懒狗南极鱼)根本不是？
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银大邱为什么这么贵？
“银大邱”在国内已经成为大邱的代名词。因为商家可以宣传更多dha丰富，补充大脑。但是和大邱完全没有关系。只不过，因为鱼结和鳕鱼差不多，而且很白，所以在日本市场首次被命名为“银鳕鱼” 。
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这两种鳕鱼都属于产量极低的食材。银鳕鱼(裸鳕鱼)产于阿拉斯加，因为鱼皮是黑色的，所以也被称为“阿拉斯加黑鳕鱼” ，在美国和加拿大都是限量捕捞。法国银鳕鱼(后称狗鱼鱼)是以用绳子钓的抓的，所以鱼肉没有淤青，洁白无瑕，畅销，在法律仪式上经常用作高级烹饪材料，因此得名。因此，银鳕鱼价格昂贵的主要原因是稀有。这也导致了一些黑心商家为了获取利润，利用廉价的油鱼或普通鳕鱼冒充银鳕鱼欺骗消费者的现象。
看完上面的一堆鳕鱼、银鳕鱼的科普后，让我们回到一个重要的问题：昂贵的银鳕鱼比廉价鳕鱼含有更多的dha 。还能补充大脑吗？
真知识被发现后，小红花评价在电商平台旗舰店被标记为“鳕鱼/银鳕鱼” ，然后购买了三种产品，测量dha和epa含量。
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销售价格方面，用银大邱表示的价格是大邱的2~3倍。实际检查结果显示， 2种“银鳕鱼”的dha含量比“大西洋鳕鱼”高得多。其中裸狗鱼的dha含量最高，是狗鱼鱼的2倍，鳕鱼的9倍。(下图)

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