便秘的发生与多种因素有关 。仅靠益生菌是无法改善的 。需要综合治疗 ， 比如保持良好的生活规律 ， 平时注意多喝水 ， 饮食适量 ， 尽量多吃富含纤维素的水果蔬菜 。另外 ， 多做运动 ， 保持良好的作息规律 ， 避免过度紧张和精神压力 。最好每天定时排便 。如果上述治疗仍无效 ， 可在医生指导下酌情使用泻药 ， 或积极寻找器质性病变 。
此内容由北京大学人民医院消化内科尤鹏副主任医师审核 。
点击此处查看医生回答详情 。
哺乳期有可以吃的通便药吗？哺乳期妇女如果有便秘症状 ， 可以服用一些乳果糖 。这种药属于婴幼儿治疗便秘的药 ， 对身体没有刺激作用 。但是 ， 你需要服用更多的剂量 。平时要多注意锻炼 ， 避免频繁卧床休息 。也可以喝点蜂蜜水 ， 多吃点水果蔬菜 ， 加速肠胃蠕动 。

• 甘油三脂高的孕妇吃什么早餐好 甘油三酯含量高的食物一览表
• 用肉苁蓉龙骨桑螵蛸茯苓锁阳泡酒有什么功效 华佗补肾秘方
• 蕲春唯艾的产品好吗 蕲春唯艾椅子骗局
• 茶叶蛋吃多了有什么危害 发烧可以吃茶叶蛋吗
• 小孩低烧可以吃什么水果 发烧刚好吃什么水果好
• 王沥川得了什么病 mds靠输血能活多久
• 黄芥末酱是用来干什么 美式黄芥末酱怎么吃
• 血糖高吃什么降得快 血浓度高吃什么好得快
• 传统年夜饭四凉八热十二道菜都是什么 年夜饭16道菜寓意
• 养老院一周的食谱 老年人菜谱100例图片