柑桃液不仅含有超氧化物歧化酶，还含有丰富的柠檬酸、氨基酸、多肽、芦丁、小分子白蛋白等营养，每日早晚饮用少许，有助于降脂、养血血管，经临床验证 。
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甘油三酯高怎么办吃什么？这种病一定要注意低盐低脂饮食，少吃钠盐和胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、菠菜、山楂等食物，有利于降低三酯的水平同时要控制体重，加强运动 。
这3种食物是高血脂的祸根？高脂血症又称高脂血症，指人血清中脂质浓度高于正常水平 。患者患有高脂血症时，体内血清三酰甘油(tg)和血清总胆固醇)水平均有不同程度的升高，血清高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)下降较大 。
高脂血症血脂紊乱是人体不可缺少、水平应在适当范围的物质 。人体内血脂水平高，血液粘稠度增加，容易在其血管壁沉积血脂，引起动脉硬化、冠心病高血压、胰腺炎、胆结石、中风等疾病，引起男性患者性功能障碍，老年人患脑年痴呆症 。所以必须预防高脂血症 。
容易患高脂血症的人和临床症状是肥胖 。有高脂血症家族史，或酗酒、吸烟、年龄较大者，女性，情绪易波动，生活不规律，长期久坐不走，伴有高血压、糖尿病、肝肾疾病者，易患高脂血症 。患者患高脂血症时，轻症者不会有任何感觉 。因为该病为慢性病，病情不严重，患者不会出现临床症状，只有病情较重时，才会出现胸闷、乏力、头晕、头晕、气促、烦躁、肢体麻木等临床症状 。
诱发高脂血症的主要原因是什么？ 高脂血症有原发性和继发性两种，原发性高脂血症与生活环境、家族遗传因素有关 。继发性高脂血症由糖尿病、甲状腺疾病、肥胖痛风等引起 。
1、摄取高胆固醇和高脂肪食物
日常摄入高脂肪食物和高胆固醇食物，不仅会导致高脂血症的发生，还可能导致亚健康状态，尤其是那些喜欢吃高脂肪、动物性内脏的人，高脂血症风险较大，危害较大 。
2、过度饮酒、吸烟
酒精影响肝功能，从而影响肝功能代谢，导致高脂血症 。酒精会影响胃肠糖和其他营养物质的吸收，但会加快脂肪吸收，增加血清甘油三酯含量，导致高脂血症 。吸烟和不良情绪饮食是诱发高脂血症的重要因素 。
3、高糖类、高淀粉类食物
一定不要吃糖、冰激棱、乳糖等高糖类食品 。摄取的糖分容易转化为甘油三酯，体内的甘油三酯水平上升 。高淀粉类食物也是如此 。
如何防控高脂血症？ 1、饮食调节
对于高脂血症患者，应适当调整菜单成分，平时尽量少吃脂肪多的食物，如脂肪多的油、动物脂肪、蛋黄、鱼籽、动物内脏等 。烹饪时尽量使用植物油，每次油量尽量控制在30g左右 。
2、限盐
发生高脂血症的重要因素之一是平时摄取过多的盐分 。盐中的钠是亲水性物质，会引起人体血管壁收缩，甚至水肿，引起积水、肢体水肿、动脉硬化等症状 。
3、增加钾
研究表明，患者体内钾含量越高，患高脂血症的概率越低，因此高脂血症患者应适量增加钾的摄入量 。多吃芹菜、韭菜等纤维素含量高的新鲜蔬菜和维生素多的水果，海带、紫菜等富含碘的食物，可以预防动脉粥样硬化的发生和恶化 。
4、适量运动控制体重
适当进行有氧运动，增加热量消耗，消耗体内脂肪，降低体内血脂含量，保持身体良好 。有氧运动包括慢跑、骑自行车、游泳、打球等，保持积极乐观的精神状态 。

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