喂饭|“中国式喂饭”正在摧毁孩子的脾胃,养好4个习惯让孩子乖乖吃饭( 三 )


从小培养孩子好的饮食习惯非常重要 , 错误的习惯一旦养成 , 以后想要纠正就很难了 。
③不要给孩子“饭后奖励”
女儿有时候吃饭不认真或是没胃口 , 奶奶就会对她说:“文文乖 , 吃完饭 , 奶奶带你去游乐场;不吃的话 , 下午就不能去游乐场了” 。
孩子听到要去游乐场 , 就会很快应付性地吃完饭 , 但好几次吃完之后都会肚子痛 , 久而久之 , 就容易消化不良 。
孩子有时候跟大人一样 , 可能对眼前的饭菜不感兴趣 , 从而就没胃口、不想吃 。此时 , 父母可以尝试丰富菜品 , 做一些颜色鲜艳、造型好看的食物 , 或许孩子就爱吃了 。
④不嫌麻烦 , 放手让孩子自主进食
女儿当初学会吃饭时 , 每顿饭都让人崩溃 , 吃面条时满头、满脸都是;吃米饭时 , 饭渣子满地都是 , 奶奶总是忍不住上手代劳喂饭 。

喂饭|“中国式喂饭”正在摧毁孩子的脾胃,养好4个习惯让孩子乖乖吃饭
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其实 , 对于宝宝来说 , 刚开始学会吃饭 , 发生这些场景再正常不过 , 父母佛系一点就好 , 毕竟吃得乱、吃得慢 , 大人耐心一点就好 , 可以在餐桌底下铺一块桌布 , 吃完收走也方便 。
总之 , 想让宝宝学会自主进食、吃得好 , 大人就应该干预少一点 , 耐心多一点 , 孩子以后才可能不会让你追着喂 。
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