产科男医生|十个孕妇九个怕内检,这道“顺产关卡”有两大好处,孕妈要知晓( 二 )
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第二,不断的内检才能准确判断宝宝出生的时间见红、破水都是临产前的征兆,但并不是马上就生,而是要看开指的过程,这期间通过内检,能较为直观地判断出宫颈口打开的速度,能更为准确地判断分娩时间,这个步骤不可省略。如何让内检过程更为顺利?首先,准妈妈要提前了解孕产知识,不至于到了临产那天才知晓有内检这回事,提前做好心理准备,以配合的姿态来进行检查,提升内检效率。其次,宫口打开程度是和宫缩成正比例的,在宫缩间隔少于3分钟前最好不要着急喊医生,那样反而会人为地增加内检次数,还会消耗体力,孕妇可以根据宫缩的频率来做判断,不要着急。
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最后,内检过程中深呼吸,多给自己一些积极的心理暗示,比如“我就要见到宝宝了”,缓解紧张情绪,不至于让肌肉发紧,也能降低一部分的痛感。最后,你认为顺产三大痛,哪个你最不能忍受?
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