胎儿的发育离不开钙质！若孕妇身体有这几个表现，得赶快补钙了在胎儿发育的过程当中

在胎儿发育的过程当中，需要大量的营养来以供维持，尤其是在骨骼发育的过程当中，更是需要大量的钙质来进行补充，所以说在怀孕的过程当中与妈妈对于钙质的需求量会大大增加，如果补充不及时，就会导致孕妇身体出现缺钙的情况，严重时甚至会影响到自己和胎儿的健康，给胎儿的健康发育拖后腿。那么孕妇到底该怎样知道自己的身体到底是不是缺钙了呢？如果出现了这几个表现可别马虎！

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胎儿的发育离不开钙质！若孕妇身体有这几个表现，得赶快补钙了
腿经常抽筋
腿抽筋是缺钙的一个非常明显的表现如果人身体内一旦钙质缺失，那么就会导致身体的电解质变得非常的混乱且不平衡，从而很容易就会经常出现小腿抽筋的问题，尤其是在晚上时更是会经常睡到半夜就被腿抽筋惊醒，在怀孕期间的孕妇更是如此。所以说如果孕妇在怀孕的过程当中经常有腿抽筋的情况，那么可一定要注意给身体补钙了。

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身体关节疼痛
我们身体的骨骼对于钙质的需求量是最大的，也是组成身体骨骼的一项最重要的物质，不过也并不是所有的盖子都在骨骼当中，还有一些钙质会在我们的血液当中流动，这也就是我们经常所说的游离钙，当我们血液当中的骨骼缺少时就会导致身体的血钙浓度不平衡，身体自然而然会从骨骼里抽取一部分钙质来进行补充，这样才能够让我们的血液变得平衡，不过在这个过程当中就会很容易导致出现关节疼痛的症状，这也是身体缺钙的信号之一。

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牙齿松动
在怀孕的过程当中，孕妇的牙齿也很容易会出问题，并且牙齿也是大多由钙质组成的，牙齿的健康与否和钙质是否充足，有着非常密切的关系，所以如果在怀孕期间身体出现了缺钙的情况，那么最重要的一个表现就是会出现牙齿松动的问题，这个时候可不要以为是普通的口腔疾病而忽视了。

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