什么时候可以补充鱼肝油呢鳕鱼肝油啥时候吃最好( 二 )

宝宝吃鱼肝油的重要性有哪些？大家都知道，鱼肝油是常见的营养保健品，能促进大脑发育，很多用脑的人和孩子都会吃鱼肝油。那么，婴儿吃鱼肝油的利弊是什么呢？接下来，一起理解吧。我希望你能帮我。
婴儿吃鱼肝油的好处和坏处是什么
如果母乳喂养，婴儿必须补充鱼肝油。肝油的主要成分是维生素ad，帮助钙的吸收和晒太阳的功能一样。母乳中维ad的含量相当少，一般医生建议在宝宝出生后两周左右添加。
1、鱼肝油常用于防治维生素a和维生素d缺乏症。
维生素a有助于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康，理论上除早产儿、欠发达地区的儿童和孕妇以外很难缺乏，但慢性腹泻可导致维生素a的损失，引起干眼症、夜盲症等症状。维生素d有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢；维生素d不足会引起佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油促进新陈代谢，提高免疫力，抗辐射抗癌，清洁血管，促进脂肪代谢。
3、将鱼肝油涂在睫毛根部，也有刺激睫毛生长的效果。
服用鱼肝油注意事项
1、服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着所有孩子都需要服用。
2、鱼肝油为不饱和脂肪酸类，主要成分为维生素a和维生素d 。许多身体虚弱的肝病患者也使用鱼肝油来补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。肝油本身含有的维生素非常有利于肝病患者的病情，刺激人体免疫疾病的能力，肝油可以预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受损，肝脏吸收代谢能力下降，过量食用鱼肝油会导致肝中毒现象，肝中毒表现为毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大和颅压升高，肝炎患者需注意适量进食。
3、老年人长期大量服用肝油丸会增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中钙、磷的增加有密切关系。血液中钙、磷过多，会导致尿内钙、磷增加，容易发生尿路结石。所以，老年人服用肝油的量不要太多。
一般每日三次，每次服一片，服用两周停药一周。平时多喝水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，请不要服用鱼肝油，注意不要加重结石症状或引起中毒。
吃鱼肝油的人是谁
1、用于维生素a及d缺乏症的防治。佝偻病、夜盲症、小儿手足痉挛症等。
2、母乳喂养和混合喂养的婴儿。
对于新生儿，肝油什么时候吃最好？一般医生建议宝宝出生后半个月开始补充鱼肝油，每天一滴，然后最多不超过5滴逐步增加。早产儿、两胎或患有消化道疾病的新生儿，从出生后第2周开始添加鱼肝油，每日5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝两岁后，户外活动越来越多，维生素d的主要来源开始在太阳的照射下自行合成，所以不再需要吃鱼肝油了。
健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停用鱼肝油也不会影响身体发育。另外，鱼肝油的补充还与季节有关。如果冬天阳光不足，需要多补充。如果夏天日照充足，皮肤接触阳光，可以暂停补充肝油。
1型、3:
1型和10:
1型，其中1033601型易维生素a中毒，不适合婴幼儿，父母为：
1型
3、断奶幼儿未及时在膳食补充剂中添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素a、d、胡萝卜素的蔬菜、水果等。
4、不出门很少晒太阳的人。
5、变应性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显增强鼻粘膜抵抗力，增强鼻炎患者体质，可减少鼻炎的发作，减轻鼻炎症状。
6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕产妇感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，使宝宝出生后体格强健。

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