孩子可以吃三文鱼吗 7个月的宝宝可以吃三文鱼吗

7个月的宝宝可以吃三文鱼吗，孩子可以吃三文鱼吗？，我在食谱中不止一次提到过。趁早让宝宝的大脑变好很重要！

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0-3岁是宝宝大脑快速发育的关键期。
1岁宝宝的脑重量相当于成人的50%，2岁时相当于成人的75%，3岁时接近成人。抓住这个黄金期，刺激宝宝的大脑发育，会事半功倍！
健脑食品的作用，我偏爱的食材中，一定有三文鱼！
今天君君给大家分享了自己制作三文鱼辅食的做法~
芦笋三文鱼玉米粥1 。参考年龄：对食品原料不过敏的11个月以上的宝宝。
材料：婴儿粥米饭35g、三文鱼30g、姜片5g、玉米粒20g、芦笋20g 。
烹饪时间：
30分钟
难度分析：初学者
2.三文鱼去皮洗净，先切片后切块。如果宝宝比较小，可以剁成泥！
3.三文鱼切姜片，腌制15分钟。
4.将玉米粒倒入开水锅中焯一下捞出。将芦笋倒入沸水锅中，焯一下，捞出。芦笋切丁。玉米粒用手慢慢剥。
5.将婴儿粥米饭倒入碗中，清洗干净。锅中加水，盖水烧开，转小火。加入玉米粒。搅拌均匀。
6.取出姜片，将三文鱼倒入锅中。搅拌均匀。继续加入芦笋丁。滴几滴亚麻籽油，搅拌均匀。
煮好之后，粥的味道满屋都是。让粥稍微凉一点就可以给宝宝吃了！
三文鱼面汤1 。参考年龄：
12个月以上的婴儿，对这些成分不过敏。
材料：意大利面40g，青椒15g，红椒15g，三文鱼30g，小番茄30g，姜片3g 。
烹饪时间：
20分钟
难度分析：初学者
2.三文鱼切块。将准备好的姜片放在三文鱼丁上，腌制15分钟，去除腥味。
3.将婴儿意大利面倒入锅中，煮10分钟。煮熟后，沥干水分，捞出备用。穿过小番茄的表面。放入热水中1分钟。烫过的西红柿可以很容易地用手去皮。将去皮的西红柿切碎，青椒和红椒洗净，切丁。
4.在平底不粘锅上刷一层薄薄的油，倒入西红柿丁，翻炒至软烂。继续加入青椒和红辣椒丁。加入腌制好的三文鱼丁，翻炒至三文鱼变色。加入适量的热水。水烧开后，加入宝宝的意大利面，加入适量的盐。
5.搅拌均匀，出锅。
保龄球~我流口水了。可以给宝宝吃！
鲑鱼藜麦饭团1 。参考年龄：
18个月以上(成分不过敏)
准备：大米100g，糯米20g，三色藜麦15g，三文鱼50g，胡萝卜20g 。
烹饪时间：
20分钟
难度分析：初学者
2.将大米倒入碗中，加入三色藜麦，加入糯米。倒入清水，提前浸泡4小时。将大米浸泡，放入电饭煲中，倒入适量的水。启动电饭煲。
3.将三文鱼切成小块。用姜片腌制15分钟。胡萝卜洗净，去皮，切丁。
将三文鱼放入锅中蒸10分钟，直至熟透。取出后捣成鱼泥。
4.在锅底刷一层油。油热后，倒入胡萝卜丁，翻炒至熟透。
5.将炒好的胡萝卜丁加入到蒸好的米饭中，一起拌匀。手里拿个小保鲜膜，取适量藜麦饭，摆平。中间放三文鱼酱。
6.把保鲜膜的四边收好，往中间聚拢。
挤成一团。揭开保鲜膜，迷你饭团来了！
超级可爱，宝宝一手能抓一个，营养分满满！
【孩子可以吃三文鱼吗 7个月的宝宝可以吃三文鱼吗】鲑鱼肉松1 。参考年龄：
9个月以上。
材料：
三文鱼200克，柠檬一个。
烹饪时间：
25分钟
难度分析：初学者
2.从中间切一个柠檬。
将三文鱼切成约1cm厚的薄片，放入碗中。
三文鱼上挤一点柠檬汁，腌制15分钟。将腌制好的三文鱼放入蒸锅，大火烧开，蒸5分钟。