生长发育|这些因素决定孩子的生长发育，家长对照看看，你家孩子缺什么

儿童的生长和发育既取决于孩子身体的内部环境因素，也取决于外部环境因素，有些是我们无法控制的，而大多数是我们可以控制的。了解孩子在生长和发育的每个阶段需要什么，有助于我们更好地培养他们。
生长和发育是如何定义的
虽然生长和发育这两个词是同义的，但它们在生物学上有不同的含义。生长是指身高、体重、大小等身体特征，发育是指生长在一系列有序、有意义的变化中发生的质变，最终走向成熟。生长与发育是相互促进、不可分割、同时发生的。例如，大多数婴儿在8个月大的时候就能坐起来了，这是他们生长过程中的一个里程碑。

文章插图

影响儿童生长和发育的10个因素
先天和后天都有助于儿童的生长和发育。虽然先天的东西是不变的，但是后天的培养决定了一切，以下是影响孩子生长和发育的因素。
1、遗传
遗传是父母通过基因把身体特征传给子女的过程。它影响身体外表的各个方面，如身高、体重、身体结构、眼睛的颜色、头发的质地，甚至智力和才能。疾病也会通过基因传播，如心脏病、糖尿病、肥胖症等，这些遗传因素会对孩子的生长产生不利影响。然而，环境因素和培养可以使基因中现有的品质发挥出最大的作用。
2、环境
环境对儿童的发育起着至关重要的作用，它代表着儿童所受到的生理和心理刺激的总和。影响幼儿发育的一些环境因素包括自然环境、地理条件、社会环境以及与家庭和同龄人的关系。显而易见，一个受过良好教育的孩子比一个被剥夺了权利的孩子做得更好，而他们不断沉浸在其中的环境也有助于这一点。一所好的学校和充满爱的家庭使他们在学习和课外活动等其他方面表现出色的同时，也培养了他们强大的社交和人际交往能力。对于在贫困和破碎家庭等压力环境中长大的孩子来说，情况就不同了。

文章插图

3、性别
儿童的性别是影响儿童身体生长和发育的因素中的另一个主要决定因素。男孩和女孩的生长方式不同，尤其是接近青春期的时候。男孩往往比女孩更高，身体更强壮，然而，女孩在青春期有更快的生长，并比男孩成熟早。他们的身体结构也有差异，这使男孩更有运动能力，更适合身体的严密性。他们的性情也各不相同，这使他们对不同的事物表现出兴趣。

文章插图

4、锻炼与健康
这里的“锻炼”一词并不是指把体育锻炼作为一种训练，也不是指孩子有意识地参加体育活动，因为他们知道这会帮助他们生长。这里的锻炼是指正常的玩耍时间和体育活动，帮助身体增加肌肉力量，增加骨量。良好的锻炼有助于孩子们健康成长，按时或更早地达到人生的里程碑。锻炼还能使他们保持健康，并通过增强免疫系统来抵御疾病。户外活动使他们暴露在微生物中，这些微生物帮助他们建立抵抗力和防止过敏。

文章插图

5、激素
荷尔蒙属于内分泌系统，影响我们身体的各种功能。它们是由位于身体特定部位的不同腺体分泌控制身体功能的激素而产生的。它们的及时功能对儿童的正常生理生长和发育至关重要。荷尔蒙分泌腺功能失调会导致生长缺陷、肥胖、行为问题和其他疾病。在青春期性腺产生性激素，性激素控制性器官的发育和男孩女孩第二性征的出现同样重要。