睡眠时间|宝宝三周岁前,要记住“两饭不吃、三觉不睡”,长大后身体更强壮( 二 )
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小朋友在吃完午饭的后,有可能睡觉,有可能玩一会再睡,如果已经到了晚上四五点的时间,建议家长不要让孩子睡了,这样会完全打乱晚上的睡眠时间。针对傍晚觉和熬夜觉,这两种睡眠方法都是对孩子的一种伤害,小朋友应该从小建立规矩,到了规定的时间必须上床睡觉。有些小朋友下午睡得多,晚上就会睡不着,长时间的熬夜成年人都会觉得吃不消,何况是小宝宝?不要说宝宝困了自然会睡,宝宝也是需要规矩的。【孕育岛寄语】在小朋友成长的道路上,规矩不一定会帮他们走得很快,但是会让他们走的很稳。【今日话题】你家的宝宝定规矩了吗?
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