3岁以下的孩子，别碰四类食物，影响生长发育，家长们要注意 3岁以下的孩子

3岁以下的孩子，别碰四类食物，影响生长发育，家长们要注意
前段时间去朋友家做客，发现朋友家的孩子才1岁多，就开始吃瓜子了。看到这个场面，小编真的及时进行制止，但是小编的朋友却习以为常，说他都吃了好多次了，没什么问题啊。但是这么小的孩子就开始吃瓜子这种东西，很容易呛到的。小编记得以前有个事件是一颗花生豆夺去了孩子的生命，对待这种问题，有很多家长还是跟小编的朋友那样，没有意识到事情的严重性。

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儿科医生建议：3岁以下的孩子，尽量避免吃一些坚果类的东西，像花生、瓜子、核桃等。一旦发生呛咳，请抓紧时间带孩子去医院，不要迟疑，可能危害孩子的生命。还有3岁以下的孩子，最好不要吃这些东西，影响孩子的健康，可能还会耽误孩子的生长发育。
1.不吃坚果类的食物
首先先给大家了解一下人体呼吸时的架构，呼吸道主要是有个会厌软骨的东西，它相当于是一个岔道，每当人体进行呼吸的时候，为了让气体能够顺利的进入，会厌软骨是处于张开的现象。但是我们在吃东西的时候，又会关闭，防止食物进入气管。但是孩子小的时候会厌软骨发育时不健全的，所以孩子在吃这种坚硬的食物时，容易呛到气管里。而且3岁以下的孩子，咀嚼能力可能还没有发展好，东西没有嚼的那么碎，如果孩子正在奔跑或者哭闹的时候，很容易把食物呛到其管理，影响呼吸，可能会出现生命危险。

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坚果中是富含了很多孩子生长发育所需要的营养物质，但是，在孩子没到3岁的时候，可以用一些其他的时候来代替。如果非得给孩子吃的话，为安全起见，可以将坚果去壳之后压成粉末，放到孩子的粥或者米糊中给孩子食用。
2.不吃油炸的食物
油炸食物都含有淀粉，一旦经过油炸，油脂、酸质会破坏了食物原有的维生素、碳水化合物以及蛋白质淀粉等，同时会产生一些致癌的物质。这些大人都要少吃，所以，孩子能不吃就不吃，对孩子的身体健康有害无益。食物范围：各种油炸的食物。
3.不吃腌制的食物
经过腌制的食物，很多营养成分和营养素都会一起消失。如果腌制很长时间的话，可能会导致食物变质发臭，甚至产生致癌物质。对于孩子来说，吃腌制的食物，给他们的肝脏造成了严重的伤害，还可能会导致肥胖等。食物范围：各种腌制的食物。

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4.不吃加工后的肉类食物
加工后的肉类食物经常含有大量的亚硝酸盐，防腐剂、色素等都是经常性添加的东西，所以给孩子吃这些东西肯定会加大孩子的肝肾负担，还有可能会导致孩子食物中毒。所以少吃，并且请购买正规的食物。食物范围：肉松、肉干、香肠、熏肠等。
3岁以下的孩子应该多吃这种食物，既强脾胃又能增强免疫力：

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【3岁以下的孩子，别碰四类食物，影响生长发育，家长们要注意】双低聚乳清---增强孩子抵抗力
3岁之前，孩子的正在建立的免疫系统，所以肝脏脾胃都会遭受一定的影响，那么食物经过消化吸收后，在转化和运输上就会出现很多问题。而双低聚乳清能够帮助孩子进行消化吸收，建立起自身的免疫力。双低聚乳清，能够深入孩子肠道内部，调节孩子的肠道内菌群环境，避免孩子因为吃了不能消化的食物，滞留在体内，影响整体营养元素的转化和运输。并且双低聚乳清能够增强孩子的抵抗力，通过控制病毒和细菌的活性来达到。