补钙|熬粥的时候，锅里多加一样东西，孩子喝了爱长个，邻居都来取经！

自从当了妈之后，可谓是操碎了心。小到孩子吃喝拉撒，大到孩子衣食住行。以前觉得很恶心的事情（孩子拉粑粑，擦屁屁），现在做起来也得心应手。以前再不喜欢下厨做饭，现在为了孩子也已经练得厨艺高超。以前活得再潇洒，再自我，现在为了孩子，也得乖乖回归家庭。所以说，自从当了妈，整个人变得都不像自己了。

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尤其是孩子开始吃辅食之后，总想着变着花样给孩子做饭，希望孩子能吃得营养健康，希望孩子能够长得个子高一点。总之孩子的一举一动总是牵动着我们的心。就算孩子已经长大了，上学了，我们仍然是操不完的心，整天想着他比别人家孩子矮了多少，怎样才能给他补回来，总之我就是这样操心的命。所以在熬粥的时候，我经常会多加一样东西，孩子喝了爱长个，邻居知道都来取经。

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夏天闷热高温，常常要降温下火，但是到了秋冬季节气候干燥，又是进补的季节，大人都需要滋补，调养身体，更别说是孩子了。尤其是小孩子，到了秋冬季，经常的冷热交替，使他们更容易患上感冒，最重要的是秋天又是孩子一个补钙长高的季节。既然说到秋天补钙，就不得不说秋天的栗子了，栗子的营养价值非常的丰富，维生素c的含量非常高，比肩西红柿。吃栗子可以养胃健脾，强筋健骨。非常适合孩子，用它来熬粥，孩子喝了个头长不停，补钙又健脾。

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栗子山药粥所需要准备的食材有：大米、糯米、栗子、山药。首先处理一下食材，大米和糯米需要提前放碗里浸泡一个小时，栗子外皮剥掉放在碗里，山药用刀切成小块。然后准备熬汤的锅，锅中放入水，开大火煮开，放入大米和糯米煮半个小时，再放入栗子和山药片，继续熬煮半个小时就可以了。粘稠度自己确定，喜欢喝稠一点的就多熬一会儿，喜欢喝稀一点的就少放些米。

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这样的粥可以做成粥，也可以做成米饭，无论怎样做，吃起来都有一种香甜的味道，孩子吃得多，还能补充营养，何乐不为呢。