空腹血糖6.1mmol/l ， 但<； 7.0mmol/l是空腹血糖调节障碍 ， 餐后2h血糖7.8mmol/l ， <； 11.1mmol/l是糖耐量受损 ， 两者均为糖尿病前期 ， 距离糖尿病还有进一步的距离 。
怀孕空腹血糖正常值应5.1mmol/l ， 餐后2小时血糖浓度应8.5mmol/l 。
2型糖尿病患者空腹血糖控制目标在4.4mmol/l~7.0mmol/l之间 ， 非空腹血糖控制目标应小于10.0mmol/l ， 糖化血红蛋白应小于7.0% 。
控制糖尿病患者降血糖主要需要自我管理 ， 很多自主能力强的患者能很好地控制血糖 。主要通过遵医嘱接受药物治疗 ， 改善不良生活(包括饮食、运动、睡眠休息) ， 加强血糖、血压、体重自评来实现控制目标 。
1、改变食谱成分 ， 饮食中低盐低油低热量 ， 主食定量 ， 以谷物和大豆为主 ， 搭配粗细 。拒绝进食高能量、高脂肪、高碳水化合物 。吃很多绿色的蔬菜 。
2、拒绝久坐 ， 加强训练 。饭后30分钟或1小时后运动 ， 以中度有氧运动为主 。运动能增加热量消耗 ， 维持健康体重 ， 改善胰岛素抵抗 ， 加强肌糖原储备 ， 纠正高血糖 。
3、不熬夜 ， 有规律地休息 ， 早睡早起身体好 。
4、控制情绪 ， 不要让不良情绪影响体内激素的分泌 。早上7、8点皮质醇容易受到不良情绪的影响 ， 进而刺激分泌提高血糖 。

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