影响胎儿脑发育的四类食物，再诱人孕妈也别贪嘴！导语：影响胎儿脑发育的四类

导语：影响胎儿脑发育的四类食物，再诱人孕妈也别贪嘴！
怀孕期间的这十个月，孕妈过得很不容易，妊娠反应先不说，就是这饮食习惯也跟以前有很大区别，再也不能随心所欲的想吃啥就吃，想喝就喝了，饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃冰淇淋等凉性食物，还有琳琅满目的饮料也需要忌口，虽然这些东西并不一定就绝对对胎儿有害，但是吃多了毕竟弊大于利。总结来说，这四类食物会影响腹中胎儿健康和智力发育，孕妈还是不要贪嘴为好。

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1、含盐量高的食物
有的孕妈受不了清淡饮食，还是喜欢吃味道重的饭菜，可是吃得过咸的话，对自身来说，容易导致妊娠高血压等疾病，对宝宝来说，也会影响脑细胞缺血缺氧，导致智力发育受到损伤，所以为了自身和胎儿健康着想，孕妈不要贪图口味，吃的口味太重。

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【影响胎儿脑发育的四类食物，再诱人孕妈也别贪嘴！】2、含重金属食物
例如含铅多的食物有皮蛋、松花蛋、爆米花等，铅过量可是会损伤脑细胞，影响智力发育的，所以含铅量多的食物，孕妇还是不要吃了，另外包食物的时候避免用报纸，因为印刷时也会有铅含量的。
另外还有含铝比较多的食物，例如油条、油饼等，常吃这种含铝量高的食物，时间长了会造成记忆力衰退、反应迟钝等，也不利于胎儿的发育。

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3、味精
味精对人体其实没有直接的营养价值，唯一的作用就是提鲜，增加口感。但是过多的食用味精，也会对母体及胎儿带来危害，例如，导致宝宝出生后缺锌，引起发育不良、发育迟缓等问题。
4、油炸食物
香喷喷的油炸食物确实很诱惑人的味觉，但是，这类食物是披着“美味”外衣的垃圾食品，尤其是外面小摊上的油炸食物用的油都不知道用了多少次了，美国《医生》节目中曾报道：

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吃油炸食品一个月，会引起肝脏明显变化，引发人体内酶的变化，类似肝炎。总之，对于孕妇来说，也要离油炸食物远一点，实在想吃可以自己动手做一点，解解馋。