7-8月是一年中最热的时候,气温升高,宝宝的脾胃虚弱,容易发生消化不良,积食等问题,在辅食上宝妈要花更多的心思,补充营养的同时增强脾胃,下面带来:7月宝宝一周辅食大全及做法 6-12个月宝宝辅食推荐。
7月宝宝一周辅食大全及做法
适合6-7月龄的宝宝
星期一
第?餐:菠菜蛋黄米糊
星期二
第?餐:空心菜牛肉米糊
星期三
第?餐:生菜河虾米糊
星期四
第?餐:巴沙鱼青菜大米十倍粥
第?餐:水蜜桃泥
星期五
第?餐:西红柿西兰花蛋黄煮颗粒面
文章图片
第?餐:葡萄泥
星期六
第?餐:娃娃菜苋菜鸡肉煮颗粒面
第?餐:梨子泥
星期日
第?餐:小青菜豇豆猪肉大米十倍粥
第?餐:苹果泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。
除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600~700毫升。
适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐:菠菜蘑菇猪肉煮细面、西葫芦片
第?餐:芦笋土豆龙利鱼八倍粥、香蕉片
星期二
第?餐:生菜蛋黄米粉饼、黄瓜条
第?餐:苋菜丝瓜鸡肉煮颗粒面、胡萝卜条
星期三
第?餐:紫薯蛋黄南瓜八倍粥、茭白片
第?餐:油麦菜西红柿河虾煮细面、牛肉丸子
星期四
第?餐:秋葵蛋黄米粉饼、南瓜发糕
第?餐:卷心菜扁豆鸭肉煮细面、芒果条
文章图片
第?餐:西瓜碎
星期五
第?餐:青菜蛋黄米粉煮面疙瘩、芦笋条
第?餐:西芹胡萝卜六倍粥、猪肉小馄饨
第?餐:桃子碎
星期六
第?餐:山药空心菜六倍粥、莴笋条
第?餐:卷心菜豇豆蛋黄煮细面、冬瓜片
第?餐:甜瓜碎
星期日
第?餐:菠菜小白菜基围虾六倍粥、香蕉片
第?餐:娃娃菜蛋黄米粉煮面疙瘩、南瓜块
第?餐:蓝莓碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。
除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食。
适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐:豇豆洋葱猪肉饼、西瓜酸奶
第?餐:青菜香菇蛋黄煮蝴蝶面、胡萝卜条
第?餐:芹菜芦笋虾仁饺子、甜瓜
星期二
第?餐:胡萝卜白菜牛肉包子、蛋黄羹
第?餐:玉米大米软饭、秋葵金针菇炒猪肉
第?餐:菠菜莴笋鸡肉煮面疙瘩、苹果
星期三
第?餐:青菜空心菜蛋黄六倍粥、香蕉
第?餐:娃娃菜黑木耳干贝馄饨、甜瓜
第?餐:萝卜冬瓜鸭腿肉焖软饭、紫菜汤
星期四
第?餐:韭菜生菜河虾蛋黄饼、芒果奶糊
第?餐:黑米大米软饭、茭白毛豆炒鸡丁
第?餐:西兰花西红柿猪肉煮意面、蓝莓
星期五
第?餐:紫薯大米粥、西葫芦黄瓜炒鸡蛋
第?餐:四季豆芦笋鸡翅焖软饭、南瓜梨汤
第?餐:苋菜白玉菇牛肉煮细面、桃子
星期六
第?餐:洋葱芹菜猪肉蛋饼、蒸芋头
第?餐:大小米软饭、胡萝卜秋葵炒鸡肉
第?餐:白菜豇豆巴沙鱼饺子、黑布林
星期日
第?餐:燕麦大小米粥、香菇牛肉丸子
第?餐:空心菜西红柿猪肉煮蝴蝶面、哈密瓜
第?餐:小青菜油麦菜鸡蛋面疙瘩、香蕉
10~11月龄每天可以安排3次辅食。
- 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
- 嫌弃|“黑脸宝宝”走红,出生后被全家嫌弃太丑,2个月后却逆袭成“团宠”
- 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因,宝妈能从中发现宝宝的健康情况
- 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现,要停止喂养,再喂就该积食了
- 新生儿宝宝为什么总打嗝?
- 乳头|宝宝哭闹不止,妈妈掀开衣服后瞬间爆炸:原来是奶奶做了“手脚”
- 新生儿|三胎宝宝夭折,家属索赔200万,曾两次拒绝剖腹产引热议
- 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育,不能任性为之
- 智商|遗传和孕期营养,哪个对宝宝的智商影响更大?附孕期饮食指南
- app|胎记是怎么来的?产科医生:孕期要避开3种行为,以免宝宝长胎记