喝什么茶降血压最好喝什么茶可以降血压喝茶可以降血压吗( 二 )

【喝什么茶降血压最好喝什么茶可以降血压喝茶可以降血压吗】喝茶减脂的四种机制
茶学院社陈宗武老师在自己编写的《茶叶词典》中对喝茶的低脂肪作用做了四个说明。
1.喝茶可以降低血液中甘油三酯和对人体有害的低密度脂蛋白和超低密度蛋白质的含量，提高对人体有益的高密度胆固醇(HDL)的含量，增加粪便中胆固醇和脂质的排泄量，起到清除脂肪的作用。
2.、磷酸、戊糖等物质行程的核苷酸对脂肪有很强的分解作用。
3.具有兴奋中枢神经功能，可提高胃酸和消化液的分泌量，改善肠胃对脂肪的吸收和消化。
4.儿茶素类化合物可以促进人体脂肪分解，减少类固醇和中性脂肪的血液和肝脏积累。
完全发酵、半有效的普洱茶、红茶、乌龙茶比未发酵的绿茶具有更大的降脂效果。
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三高患者喝什么茶效果好？茶有很多种，不同茶叶的功效不同。为了降压，营养师推荐以下茶。
1、黑茶，抑制血压上升，产生降压效果。
2.普洱茶可以降低胆固醇和心血管疾病的概率。
3、白茶，降低血压，提高维生素C的活性。
4、乌龙茶；降低血压、血脂、血糖。但是不要喝浓茶，适当地做就行了。

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