喝什么茶降血压最好喝什么茶可以降血压喝茶可以降血压吗

喝茶可以降血压吗，喝什么茶降血压最好喝什么茶可以降血压？高血压患者喝茶有助于降低血压，但不能用药物治疗。传统上，茶中含有茶碱，会引起血压上升、心率提高、失眠和其他症状，因此不推荐使用。如果你真的想喝，你可以喝淡花茶或绿茶。建议喝中药茶，如排骨茶、杜仲茶、教主蓝茶、桂子茶、菊花茶等。另外，和茶类一起，市面上卖的菊花山楂、甘菊菊花茶等都可以喝。

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喝什么茶降低血脂？喝茶可以降低血压，降低血脂是不科学的。茶叶中含有茶碱，茶碱可以刺激心肌，增加心肌收缩力，刺激交感神经的兴奋，反而有提高血压的作用。血脂是体内胆固醇、甘油三酯过量引起的高脂血症，高脂血症也没有所谓的低脂茶。
常喝茶对人体有什么影响？喝茶是传统饮食文化，同时注意喝茶，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝红茶。
文|健身李林伟健身产业实战经验14年
茶叶的优点茶叶中含有茶多酚、、黄酮、矿物质、多种氨基酸、碳水化合物和维生素。茶多酚能提神醒脑，提高大脑的运行效率，黄酮有明显的抗衰老作用。可以消除疲劳。
喝茶时的注意事项
不要空腹喝茶，容易凉脾胃。患有心脏病和高血压的朋友们不要喝太多酒。因为里面的会带来副作用，加快心跳，呼吸急促，血压升高。(大卫亚设，NorthernExposure(美国电视)，心脏名言)有结石的朋友，车上的草酸会导致结石更多肝功能不好的朋友。大部分在肝脏代谢，所以很容易增加负担。我是@健身李林蔚。
14年健身行业的实战经验，集中精力健身、实战运动康复、生育训练干货分享。
喝茶叶能降血压吗？欢迎关注[了解次题]
喝茶能降低血压吗？实验室数据证实，茶叶中的多酚类物质有降低血压的作用。
作用机制主要是通过抑制血管紧张素I转换酶的活性，将血管紧张素I转换为具有升压作用的血管紧张素II，从而降低血压。
动物实验表明，茶多酚可以降低自发性高血压大鼠(SpontaneouslyHypertensiveRats)的血压，但在流行病学观测和临床医学上，茶叶消费能否降低血压存在分歧。
如果有高血压症状，最好去正规医院看病后遵从医生的指示。最好不要把喝茶或服用茶多酚作为主要的血压控制手段。
小李海也收集了相关资料。医科大学航空总医院心血管内科副主任医生张生杰表示：“根据美国心脏学院发表的一份meta分析，长期喝茶(平均12周以上)可以不同程度地降低血压。”
这项研究合计了21项有效研究，共包括1323名研究对象。研究表明，与不喝茶的人相比，喝茶的人平均收缩压降低了1.8mmHg，舒张压降低了1.4mmHg 。喝茶超过12周的人的降压效果更明显。
不同的车，降压效果也有差异。绿茶平均收缩压2.1mmHg，长压1.7mmHg降低。红茶效果稍差，收缩压1.4mmHg，长压1.1mmHg 。此外，喝茶的好处不受种族、茶儿茶素量、个人健康状况和咖啡的影响。
综合孙敏和张生杰老师的意见，喝茶似乎有助于降低血压。但车终究不是药。如果有高血压症状，首先要遵从医生的指示。喝茶可以作为辅助降压手段。
喝茶能降低血脂吗？茶汤降低血脂的机制还不完全明确。只是茶汤中的儿茶素类、生物碱、维生素C、维生素B类、维生素PP、泛酸、肌肉醇、叶酸、离散酸等都参与机体的糖代谢和脂肪代谢过程。
但是事实证明，即使单独服用这些成分，喝茶的效果也不好，喝茶的效果似乎是茶汤中很多成分综合作用的结果。亲爱的，现在知道了吧？服用什么维生素、儿茶素等，还不如喝杯茶，哈哈！

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