模型图|顺产开“十指”是多大看完这个模型图，感慨孩子可以钻出来

在分娩方式中，顺产分娩有着非常明显的优势，对于胎儿和产妇来说都更为有利。但是不得不说顺产意味着产妇要为此而承受十多个小时的疼痛折磨，相对于其他的分娩方式而言，顺产的过程确实令人“度秒如年”。在顺产中开十指的过程是最为难熬的，生孩子真的没有那么容易。

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网传“开十指模型图”，感受宫口全开的全过程，网友：终于知道孩子怎么钻出来的了此前有一学生网友在网上上传了自己上课时的“模型”。乍看之下这个模型是一个简单的圆盘，在圆盘上有大小不同的十个孔洞。网友解释称，这就是开十指模型图。在模型中，每一个孔洞代表的是宫口打开的程度，最小的孔洞是宫口开一指的时候，最大的孔洞是宫口十指全开的时候。而整个宫口从一指开到十指的过程，便是分娩的第一产程。

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随着空洞的不断增大，产妇们为此承受着巨大的疼痛折磨。即便产妇在宫口打开的过程中可以打无痛针，但是通常医生会在产妇开到三指的时候才会安排无痛。大多数产妇在开三指时就已经承受不住分娩的痛感了，而此时距离十指全开却仍然会有很长的一段时间。通过模型可以看出，即便是十指全开，胎儿从母体子宫内娩出，也仍然是一个非常疼痛的过程。在十指全开后，产妇会被推上产床进行第二个产程的进行。最终胎儿从产妇的宫颈口中分娩而出，最开始是头部娩出，然后是肩膀娩出，如果在这个过程中“卡壳”了的话，那么很有可能就会出现难产，或者是产妇阴道撕裂等状况。对此，网友纷纷感慨，“终于知道生孩子的不容易了，孩子从母体的宫颈口娩出，这对于产妇来说真的太恐怖了！这真的是一个为母则刚的过程！”

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产妇们如何减轻分娩过程中的疼痛感觉？在顺产分娩时，产妇所要忍受的疼痛堪称十级疼痛，是不经历的人很难想象的。在分娩过程中，产妇可以使用一些导乐工具，比如说导乐球，通过导入工具的使用，产妇的疼痛感会得到一定程度的减弱。导乐球有点像瑜伽球，但是和瑜伽球又有明显的不同，其在柔软度以及承受力方面更强一些。

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产妇们还可以通过转移注意的方式来缓解自身对痛感的感觉。比如说在病房里来回走动行走，可以帮助胎儿下行，顺利入盆，同时也会有助于分娩的进行。适当的走动要比产妇乖乖的躺在床上，更加能够实现注意力的转移，痛感的缓解。除此以外，产妇们还可以通过调整呼吸的方式来缓解疼痛。在临产前，产妇们可以对分娩时正确的呼吸方式有所掌握和学习。这样在分娩到来时，产妇更加能够听懂医生的指导，短时间内掌握依靠呼吸缓解疼痛的方式。

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产妇们如何才能够缩短疼痛的时间促进产程进行？紧张感会导致产妇的皮肤和肌肉处于过于紧绷的状态，显然缺乏弹性的肌肉会影响胎儿的娩出。这在无形中也就拖慢了产程的进行，所以产妇们保持放松的状态，才更加能让肌肉保持松弛且有弹性的状态。在分娩的过程中，产妇的体力会有一定程度的消耗，如果产妇把体力用在了大喊大叫上，那么在分娩时就会出现产力不足的情况，这也就会导致产生拖延。所以在分娩时，产妇们要懂得保存体力，把全部的力气用在分娩时的“刀刃”上。