育儿经|10岁男孩半年长高20cm!2种食物助长高,父母真有眼光

同事老陈有个宝贝儿子靖靖,今年10岁,身高就有168公分了,比同龄人高出很多,加上人长得清秀帅气,不仅男生喜欢跟他玩,不少女同学还把他当男神呢。靖靖不仅长得高,学习成绩也特别好,总是排在年级的前10名,还上了很多兴趣班,在乐器这方面也特别有天赋,弹得一手好钢琴,简直就是其他家长口中的“别人家小孩”。看到靖靖养得那么好,让不少同事眼红,赶紧来向老陈要育儿经。



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老陈也是大方的人,他告诉大家“靖靖6岁之前也是不怎么长个的,比同龄人矮很多,无论给他吃什么营养的食物,都不见长高长肉,怀疑是他身体出现问题,就带靖靖去医院检查,果真查出是脾胃受损严重了,所以营养难吸收,阻碍发育。回来之后,就给孩子养脾胃,大概养了半年的时间,还经常给孩子吃一些助长高的食物,配合运动、饮食等,靖靖的个子猛地增长,半年就长高了20公分”。不少同事听取老陈的育儿经,回去给孩子养脾胃,孩子真得长高不少呢。



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一、孩子脾胃出现问题,身体会有以下5种信号警示,父母别大意忽视了
1、食欲变差,不爱吃饭,饱腹感重,容易胀气、打饱嗝
2、脸色暗沉泛黄,鼻梁有青筋,下眼睑发红发紫,眼圈红肿
3、嘴巴干燥起皮,口气泛酸,舌苔厚腻,地图舌
4、个矮瘦小,低于年龄段标准身高,比同龄人矮一大截
5、身体抵抗力下降,容易生病,小毛病不断,尤其换季
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二、医生:2种食物是长高的“加速器”,日常多给娃吃,加入高个子大军
1、胡萝卜
胡萝卜是很常见的一种食物,价格也便宜,但它的营养价值非常高,里面含有非常的胡萝卜素,不仅能在体内转换成维生素A,促进蛋白质的吸收与合成,对长高发育非常有利,同时还能提高孩子视力、预防近视。
2、沙丁鱼
沙东与富含维生素D,可以促进钙的吸收,利于骨骼的发育,为孩子长高奠定坚实的基础。维生素D是人体需要从小补到老的一种营养元素,小孩经常吃沙丁鱼可以很好地满足生长发育的营养需求。



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三、孩子脾胃不好,发育缓慢,日常多吃1物,脾胃强健,长高发育快!
脾胃乃后天之本,是人体重要的器官之一,是营养传输的枢纽,孩子脾胃强健,就意味着营养吸收得快,小孩正是发育阶段,营养充足,长高发育自然不用太发愁。父母日常可以隔三岔五给孩子吃些蓝瓶红果锌,有很好地调理脾胃作用。



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含有沙棘、鸡内金、山药、山楂、金银花、橘皮这6种天然食材,非常温和,都是中医用来健脾胃、消积滞的,组方依据《千金方》当中的经典消食方改良而来,还添加有蛋白锌,帮助促进营养的吸收,提高食物营养的吸收率,对孩子脾胃不好、积食不消化、发育迟缓有很好地改善作用。
四、日常做好两件事,养护小儿脾胃,促进发育
1、饮食均衡营养



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