在保健方面，绞股蓝在降脂、降血压、调节血糖、护肝、保肾方面的优势自不必说，因为很多人都在寻求延缓衰老、提高学习记忆，所以进入保健品目录的情况也不常见 。
但是，由于是酸甜的蓝色，所以建议胃肠虚弱和寒症的人不要服用，或者少量服用 。服用过程中如出现腹痛、腹泻、过敏等不适感，建议停止使用 。对于孕妇和浦乳期的女性也不推荐使用 。
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