咖啡喝多了会有什么坏处呢经期喝咖啡有什么危害( 二 )

痛经其实效果差不多。不过，收缩的程度远远不及分娩时。没有数据显示，吃冰淇淋、冷饮或其他冷饮，进入消化道后子宫肌肉和血管会收缩，这不会增加或减少前列腺素的分泌。所以，吃了它们子宫的收缩度不会上升。不管你吃不吃，如果你的体质是前列腺素分泌多，或者子宫收缩严重的话，没办法不吃也会痛。那我吃点热的好吗？有一点缓和效果。
一个是安慰剂因素。另外，通过温热至少可以减少子宫冷却痉挛引起的更剧烈的收缩。另外，还可以镇静肌肉，缓和紧张，“正常”地给予疼痛。
经期是不是既不能喝咖啡也不能喝奶茶？有呢。
那没什么，但人们听到“”这个词非常害怕，觉得它很可怕。其实有很多调查研究分析了喝咖啡是否会对经期女性产生影响，通过比较发现，喝咖啡不会增加子宫内膜异位症的风险，也不会加重痛经。
也有说法认为经期不能吃螃蟹和柿子。也没有根据表明这些食物对经期的女性有很大的影响。当然，鱼贝类一定要熟透再吃。否则，有吃饭的危险。柿子不能吃很多。吃得过多会导致糖分摄入量超标，营养不均衡。不要选择不成熟的东西吃。否则，含有丰富的单宁，会刺激胃肠引起不适感，有时可能会延伸到子宫肌肉，加重痛经。
也不能吃辣的食物吗？
虽然因人而异，但有些女性在期间有时会腹泻。这是因为前列腺素在促进子宫收缩的同时，参与肠道平滑肌的收缩。腹泻严重时，最好避免辛辣刺激食物、过量，补充水分，避免腹泻导致水分流失较多。但是，就我来说，期间没有被腹泻困扰过，吃香味和辛辣的东西也没有任何影响，所以没有必要那么在意。
还有红枣、枸杞、当归等，活血的药不能吃吗？否则血流量会增加吗？
这也许可以说是无稽之谈，但这些食物对我们的血流量没有任何影响。经期血流量是恒定的，由于子宫内膜壁脱落，夹杂着一些讽刺随血液流出，不少也不少。而且这些食物营养价值高，按照传统医学来说，是活血化瘀，有助于子宫内膜壁和血液更顺利地排出，对经期的女性非常好。
期间可以喝酒吗？绝对不能吗？
不，没有任何经期讨厌酒的根据。但是，要注意不要喝太多，尽量选择比较低的葡萄酒，例如葡萄酒、啤酒。酒精前一阶段的效果会促进副交感神经，使肌肉血管放松，减轻疼痛，但是喝多了，酒精会刺激交感神经而兴奋，反而会痛。但是，有研究显示，经期女性的酒精代谢能力会下降，所以酒的量比平时少，经期喝酒会导致肝脏障碍的概率相当高。
比如，有个女性朋友说生理期想吃醪，醪的酒精含量本来就不是很高，随便吃也没什么问题。
经期最需要注意的其实是卫生。此时，免疫力降低，抵抗力下降，病原菌容易侵入。所以，勤换内衣，洗澡不要坐着，最好洗个澡。
【咖啡喝多了会有什么坏处呢经期喝咖啡有什么危害】来大姨妈的时候能不能喝咖啡？期间不能喝咖啡。由于咖啡中含有，会引起兴奋、失眠等症状。期间，由于本身雌激素水平下降，疲劳和精神萎靡的可能性很高。因此，期间不建议喝咖啡。另外，期间，也不能吃生的和辛辣刺激性的食物。

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