咖啡喝多了会有什么坏处呢经期喝咖啡有什么危害

经期喝咖啡有什么危害，咖啡喝多了会有什么坏处呢？咖啡的主要成分是，有助于提高警觉性、灵敏度、记忆力及专注力。过量的咖啡会引起集体兴奋，引起神经过敏。部分人群阳性症状，避免使用，长期大量饮用咖啡，容易引起骨质流失，不利于骨量的保存，可能增加女性骨质疏松的威胁。

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喝咖啡对人有什么好处和害处？的优势：
1、咖啡中含有一定的营养成分。咖啡豆中含有糖类、蛋白质、脂肪、碱性酸、钾、粗纤维、水分等营养成分。
2、咖啡对皮肤好。使用咖啡粉洗澡是温热疗法，有减肥的效果。
3、咖啡促进代谢功能，激活消化器官。
4、咖啡有喝酒的功能。喝酒后喝咖啡的话，酒精转换成的乙醛会迅速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外。
5、咖啡可以消除疲劳。
6、咖啡预防胆结石。
7、经常喝咖啡可以防止辐射损伤。
8、咖啡保护心脏血管的功能。
9、咖啡能提神。
10、咖啡抗忧郁，少量咖啡能提神，使心情变好，忧郁现象得到缓解。
11、咖啡有利尿作用，可以提高排尿量，所以增加上厕所的次数。
12、咖啡能改善便秘，咖啡能刺激胃肠激素或蠕动激素，产生通便作用，成为速便剂。
13、咖啡能止痛，作为一种药品时，能加强某些止痛药的功效。
14、咖啡可以通过提高身体敏捷性，让运动员创造好成绩。
15、咖啡中含有天然抗氧化物，可降低患大肠癌和直肠癌的几率。
16 )咖啡具有抗氧化和护心、强筋骨、利腰膝、开胃消食、消脂解积、利知除湿、活血化淤、息风止痉等作用。坏处：
1、咖啡会增加心脏病的危险。
2、神经过敏。对于有焦虑症倾向的人来说，会让手掌出汗，心悸、耳鸣等症状更加恶化。
3、咖啡能使血压上升，促进血管壁收缩，诱发骨质疏松的本身就有很高的利尿效果。长期大量饮用咖啡容易导致骨质流失，影响骨量的保存。
4、会增加胃酸，持续大量摄入会引起消化性溃疡、糜烂性食管炎、胃食管反流病。
期喝咖啡的危害都有哪些啊？很多女性喜欢喝咖啡，但我真的不建议在每月的特殊时期继续喝咖啡。经期和咖啡有什么不好？
1 .期间，我们应该保持良好的睡眠和心情。喝咖啡时，咖啡中的会刺激大脑，使大脑处于兴奋状态，不利于睡眠，导致失眠。
2 .很多女性朋友反映，前喝咖啡会导致胀大、焦虑、情绪不稳定。所以前后和期间最好不要喝咖啡。
3 .咖啡促进血液循环。经期喝咖啡可能会导致经血增加或痛经。你还敢喝吗？
4 .一些妇女患有胃肠疾病或心脏问题。经期喝咖啡反而会增加不适感。
桶装水联盟提醒说：“咖啡可以，但会选择好的时候喝的。”
期间不能吃什么？事实上经期没有太大的限制，根据自己的情况，吃了觉得不舒服的就不吃，不吃，觉得没事的就没有太多限制。粗略地说，经期不能吃的食物没有特别限制。那许多朋友都很吃惊。但没有那么多资料，生的冷的吃不了，冷的吃不了，这个吃不了，那个也吃不了吗？
其实很多理论没有多少科学依据，大部分是根据出现的经验来评价的。例如，经期吃冰淇淋会加重痛经和出血量。但是，也有朋友经期也吃冷的东西，但她们没有太大问题。这真的因人而异。痛经的原因与体内的“前列腺素”密切相关。前列腺素的产生多的话子宫收缩的程度会加强，引起痛经。分娩时孕妇会感到子宫剧烈收缩和强烈的痛感。

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