在学习刷牙的过程中，妈妈和小朋友可以不需要涂抹牙膏，这个时候我们的重点是要学会刷牙的动作。我们要知道刷牙应该怎么样刷，怎样适合小朋友刷，上下刷还是左右刷，这些都要练习。刚开始学刷牙的时候，可能小朋友还不能独立地完成刷牙的动作，也不能刷干净，这个时候很容易形成蛀牙。所以在刷牙结束的时候，请妈妈帮助小朋友用牙刷再刷一刷，进行最后的清洁工作，每一次都要帮孩子完成收尾的工作，这样就可以刷得更健康啦！
可是有的妈妈会说：“哎呀，太麻烦啦，还是我从头到尾给他刷吧！”如果你都帮着他做，那么小朋友就不能练习刷牙啦，很多事情是不能替代他完成的，所以妈妈要注意啦！你一定要让孩子和你一起刷，他不太对的地方你帮他纠正就可以啦！最后，我们还是要放手让孩子自己去完成的，这样他就不会再讨厌刷牙啦。
练习刷牙的时候要为孩子挑选适合他口腔大小的小牙刷，还有适合他的刷毛。刚开始练习的时候，小朋友的手部力量可能不太稳，有的时候会刷疼会重一些，有的时候又太轻刷不干净，这个时候要让小朋友慢慢地了解怎样的力度才是最好的。要记住，正确的刷牙方式是刷上牙的时候从上往下刷，刷下牙的时候是从下往上刷刷，刷咀嚼面的时候要前后来回刷，总之牙齿的里里外外都要刷到，要让小牙刷在口腔里面灵活地转动，每一个部位都不能落下。
还有一点很重要，就是刷牙的时间：刷牙的时间不能过长，当然也不能太短，三分钟是最佳的时间。力量不要过大，我们的牙齿也受不了很大的力气，不然会出血哦。当然，刷完牙以后要记得用清水反复地冲刷牙刷，甩干刷毛，并把刷头朝上放到我们的漱口杯里，这样牙刷才能保持健康。记得三个月要换一次牙刷哦！好了，今晚的刷牙小知识就为小朋友们讲到这儿啦，也希望小朋友一会儿临睡前刷好了牙再睡觉。


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