网络社交绑架|如何看待网络社交绑架 如何避免无效社交

我们的生活被社交媒体说所围绕,网络社交是常态,但这也给人带来了一种焦虑感,被网络社交绑架,如何看待网络社交绑架?如何避免无效社交?下面小编就来说说。

网络社交绑架|如何看待网络社交绑架 如何避免无效社交
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如何看待网络社交绑架
我们无时无刻不被社交媒体所包围,除了日常回复工作消息,闲下来之后还有来自亲戚的帮砍价、动态帮点赞、帮投票、超长的语音……让人无形中产生焦虑。
2017年,中国社科院发布的《社交网络与赋能研究报告》显示,报告针对全国10所城市3000多户家庭的调查结果显示,26到35岁的青年人群体中94%的人表示出门不带手机感到很不习惯,86.8%的人无法适应从智能手机换到普通手机,73%的人通常每隔15分钟至少看一次微信、QQ等社交软件。
我们的生活中已经被社交软件给充斥了。手机上网填满了平日里的碎片时间,也带来了不得不说的“副作用”——社交软件“绑架”。
为什么会发生这样的情况,感觉“怂”是一个不得不说的理由:不想让朋友觉得自己不在乎他,不敢反驳刚认识的同事,别人艾特你了总要说点啥…我们的“静态”大脑很容易潜移默化地受到影响,无法与之抗争,逐渐把玩手机从一种娱乐消遣变成了负担。

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如何避免无效社交
其实这种绑架,能不能成功的主要还在于你自己。你如果特别在意这些无效的社交,那么被绑架就自然而然的了呀。
社交,也可以说成是维持一段关系,或长或短,或深或浅。跟亲人,朋友,同事,同学,客户,上级等等的社交是有用社交。跟自己喜欢相处的人在一起也是有用社交,因为它需要满足我自身的需求。因此,为了避免被在无用社交上花费过多时间,甚至是被无用社交绑架,你需要做两点并且牢记一条心决。
1.分清无用社交和有用社交。
2.减少浪费在无用上的时间。
心决:Be yourself ! Keep real ! 做自己。
最首先,你要了解自己,这是站在自己角度(他人的建议五花八门),分清社交有用,无用的前提。

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社交媒体在偷走人类注意力的同时,还会引发强烈的身份认同危机。在虚拟的网络世界,到底何为真实的自我?
社交媒体的产生重新塑造了社会关系网络,人们在精心设计的系统中常常会感到迷失自我,产生一种时刻被关注的幻觉。这种幻觉使得用户忽略自己的内心感受,用他人的评价体系来约束自己,渴望塑造一个完美形象来获得外界的认可。
如今,人们在社交媒体上窥探他人隐私,用七零八碎的片段拼凑“完整”的世界。人设与标签令人无暇喘息。因此,“社交媒体焦虑症”已经成为现代生活中无法逃避的困境。在社交网络中,人们扮演别人容易,成为自己难。
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