4、在产后佩戴支撑软管 。 这就给你的小腿增加了额外的“挤压” ， 帮助血液回流到心脏 ， 降低血栓的风险 。
5、坐或躺时抬起双腿 。
6、经常洗手 ， 避免接触针线 ， 以防止出血和减少感染的风险 。


文章图片

• 博尔|产后坐月子的调理原则
• 宫缩|怀孕28周很关键，产检时3个问题医生不提，产妇也要主动问
• 顺产遭遇男护士“刮毛”，产妇想让丈夫帮忙被拒，医生：不要多想
• 产妇|64岁生娃的“最老产妇”，为了两个女儿不敢退休，如今生活乱糟糟
• 高龄产妇|“月亮姐姐”39岁怀孕，为保胎前3月都不下床，娃的名字很有含义
• 说一说我这个高龄产妇的孕期经验和一些小插曲，给姐妹们做个借鉴
• app|产后一个月没沾水，出了月子用肥皂洗头发，脸上掉粉末，太夸张了
• 马丽自曝产后烦恼和尴尬，戳中了太多高龄产妇的痛，早生娃好处多
• 产后|产后需要维持完美形象吗 产后该怎么样恢复
• 李美萱|恭喜！39岁女星宣布怀龙凤胎，预产期5月，前年流产后一度很自责