在哺乳的时候，宝妈可以适时地观察宝宝的喝奶进度，两侧交替喂奶可以避免宝宝将一次母乳喝空后过分大力地吸吮。同时，宝妈可以适当地变换喂奶姿势，避免单侧乳房承受过重的吸吮压力。


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如果宝妈发生了乳头皲裂，继续坚持亲喂的话很有可能导致乳头皲裂的情况加重，同时也容易造成细菌感染。这时候宝妈可以将母乳用吸奶器挤出，然后进行奶瓶喂养。等到1-2天后，乳头表层肌肤有所恢复后再继续亲喂为宜。
【 恶露|产后最让宝妈难以忍受的问题，不是排恶露，也不是坐月子，而是它】结语：喂母乳的宝妈在平时最好选择比较轻柔的贴身衣物或者是防溢乳垫，减轻乳头部位的肌肤摩擦。此外，如果宝宝有咬乳头或者用手拽的举动时，宝妈一定要及时制止，避免宝宝由此养成不良习惯，对宝妈乳房造成损伤。

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