经常游泳的宝宝不容易生病,而且长得快
婴幼儿游泳行业的逐步发展和成熟 , 也让越来越多的家长认可婴幼儿游泳的好处 , 不仅有明星(张雨绮、贾静雯、刘烨、霍思燕、张柏芝、吴彦祖、贾乃亮、姚明、林丹等)家长在带孩子游泳 , 普通家庭孩子游泳的普及也越来越高 , 而且不少家长表示 , 孩子在坚持游泳一段时间后 , 不仅不容易生病 , 而且肉眼可见的孩子长个 。
文章图片
从运动的角度出发来说 , 婴幼儿游泳有助于体内能量消耗 , 消耗体内的食物和营养吸收 , 这样宝宝自然会出现食欲提升的情况 , 而且宝宝游泳后释放精力 , 也容易让宝宝快速入睡 , 深度睡眠时间增加 , 生长激素分泌得到保障 , 宝宝就长得更快 。
此外 , 婴幼儿游泳以有氧运动的方式活动全身 , 有助于身体的肌肉、骨骼和关节发育 , 还能锻炼平衡能力和四肢协调性 , 有助于反应能力提升 , 增强宝宝肌肉灵活性和柔韧性 , 此外有助于提升宝宝的心脏供血能力、肺活量 , 让宝宝远离肥胖的侵扰 , 宝宝的身体更强壮 , 身体发育也更快 。
文章图片
可以说 , 婴幼儿在水中游泳 , 身体强壮是一方面 , 身体对温度变化的适应能力也会提升 , 这样在面临换季的时候 , 身体强壮对气温变化适应能力更强 , 也能减少疾病侵扰的机会 , 身体免疫力了得到提升 。
不得不说 , 在游泳的过程中 , 水的轻柔“爱抚”可以增加宝宝的安全感 , 让心情得到舒缓和放松 , 同时有助于宝宝的胆量培养、自信心提升 , 让孩子的心理更健康 , 更能承受和乐观地面对失败 。
需要提醒的是 , 几乎所有的家长都忽视了一点 , 那就是孩子在进行婴儿游泳的同时 , 通过和其他宝宝的互动、交流、比赛等 , 也能有效提高孩子的语言表达能力 。
可以说 , 大量事实证明 , 婴儿游泳可以让宝宝拥有强壮的身体!婴儿游泳虽不是专业技能学习 , 但是却是所有运动中 , 锻炼肌肉最全面的运动 , 在水中不进行如划手、蹬腿、漂浮、潜水等动作 , 需要胳膊、肩部、背部肌肉 , 以及腿部、臀部、腹股沟的肌肉高度运转配合 , 有助于宝宝塑造完美体形 。
文章图片
甚至可以说 , 游泳的宝宝不易生病 , 而且长得快 , 只是对婴儿游泳比较片面的理解 。 只有你让孩子坚持婴儿游泳之后 , 才会发现 , 原来 , 婴儿游泳给宝宝成长带来的好处竟然有这么多 。 到时候 , 你也就明白了 , 为什么有这么多家长会让孩子坚持游泳了 。
【经常游泳的宝宝不容易生病,而且长得快】现在国内教育部一直在推进“中考体育项目增加游泳”这件事 , 而且在多个省市进行实施 , 参加婴幼儿游泳的孩子 , 还能更快的过渡和学习专业游泳课 , 通过正规泳姿学习 , 让孩子拥有好身体的同时 , 为体育考试增加一份力 。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
- 到了孕晚期,这几个“卸货”的信号,孕妈们要注意
- 备孕干货来了,正在备孕的你别慌,学会找准排卵期“好孕”来得快
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 你的动机是好的,行为却并不智慧
- 孕期要吃和不要吃的那些误区,你知道吗?
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!