金鸡独立法（一岁半以上）
小朋友用单腿站立 ， 三岁以上小朋友可适当增加跳的动作 ， 注意：双腿都要练习哦！
跳圈游戏（一岁以上）
双脚并拢和打开的交叉跳（类似小时候的跳房子) ， 6岁以上手可背后 。
平衡运动（两岁以上）
踩平衡板 ， 走平衡木 ， 在室外可以利用花台和马路牙子等环境 ， 或者走直线 。 （注：室外注意车辆哦）
空中飞毯（8个月以上）
两位家长用床单或者毛巾托住小朋友 ， 前后 ， 左右摇晃 。
五、不可忽视的亲子时光
家长尽可能每天抽出一定的时间与小朋友进行游戏 ， 每个游戏重复两到三次基本可以满足小朋友的感统锻炼需求 。
对于稍大一些宝宝 ， 父母不要剥夺宝宝探索的欲望 ， 对于宝宝可以独立完成的家务也可以放心大胆的交给他们 ， 宝宝自身对这个世界的探索也是感统训练的一部分哦！
而且亲子时光对于孩子来说是不止是感统训练 ， 更是情感和表达的重要途径 ， 童年的陪伴和幸福 ， 是孩子自信快乐的基础 。


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广州天使儿童医院
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