有什么事烂在肚子里一辈子也不能说湿热体质减肥视频( 六 )

一般发生在胖人的身上比较多。但是有些体型适中，甚至稍微瘦点的人也会如此。这个和生活习惯遗传都有很大关系，不过现实中很难纠正过来。
比如功夫之王李小龙，就是多汗症。后期李小龙回到，为了避免受采访时候，或者拍戏时候身体无缘无故出汗造成尴尬。
就直接去医院做手术，把汗腺神经给断了。这样他就不会经常出汗了。但是这种手术对身体应该有很大的影响，出汗是身体调节的一部分。还是建议大家生活中多注意习惯，逐渐的把这个改善过来。
比如，平时多吃一些小米山药或者红枣，这些补气的。甚至经常可以用浮小麦，或者黄芪来泡水喝。
还要注意，不能熬夜，要多运动养生。渊回自己的经验，练太极拳，尤其要动作缓慢，对多汗症的疗效非常大。还有深蹲锻炼腿部的力量，对多汗症也有一定的改善。
总而言之，是不建议向李小龙那样去做手术的。
一定要做好打持久战的准备，这种食疗还有养生改善的进度可能会非常缓慢。
我们一定要耐心。
把多汗影响降到最低在没有改善，或者改善不大的前提下，我们可以采取以下几个方法，让多汗的影响对我们降到最低。
1.我们出门可以多带毛巾。
2.在外面办事的时候少喝水，回到家里再多喝水。
3.一吃饭就满头大汗，可以少食多餐化整为零。
4.一定不能熬夜，尽量十点半之前就入睡。否则你会发现，熬夜之后第二天虚汗就特别严重。
有些人就是这种体质，除了冬天好一点。其他时间，稍微一动，或者吃点饭就满头大汗，浑身是水。
最重要的是要保持一个良好的心态。
自己多出汗，并不一定是身体虚弱。不要怕别人嘲笑。有些人天生就是这些体质，别人有疑惑的时候就解释一下自己比较怕热，或者是自己天生就会出汗。就行了，大多数人都是非常容易理解别人的。关键是我们自己要迈过，心里的这条坎。
保持良好的心态，通过食疗养生来逐渐地改善我们的身体。
希望大家早日回归正常！
@李渊回深渊之静水，回流而勇进。我是李渊回，为保卫传统文化而战！持续输出儒释道传统文化等相关内容，欢迎大家关注。希望对大家有所帮助！这些内容有帮助的话，欢迎点赞，收藏，转发。让有限的内容发挥无限的作用，去帮助更多的人吧！李渊回，合十！
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