一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力( 四 )


总结男性想保养,从以下三个方面实现 。
1.积极运动,养成良好的运动习惯!
2.健康饮食,发展合理的饮食习惯!
3.养成良好的生活习惯!
男生快速变声的方法?男人快速变性的基本方法是:
1 。呼吸训练 。呼吸训练始终是语音训练的第一堂课 。呼吸是发出声音的动力,也是各种声音技巧的能量 。呼吸训练首先要掌握吸气的要领 。要吸干肺部的底部,打开侧面,腹壁站立 。呼气的要领是:坚持不懈的力量——持久的东西——及时补充 。但是,要想掌握好这个方法,有一定的困难,通常需要经过专门的训练 。
2.共情训练 。人的口腔、胸腔等发音机关像扬声器一样适当使用,可以发出具有磁性的声音 。为什么有些人说话声音的穿透力特别强,即使房间里噪音很大,也能听懂他在说什么,这就是产生共鸣的原因 。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,语言)你的声音一定是通过胸腔共鸣发出的,而不是堵在喉咙的眼睛里忍受的 。
活得通透的中年男人?1、夫妻生活“和谐”,男人对妻子有要求就一定会答应 。
2.透明的男人只在大厅“洗脚”,但不去二楼,妻子也睁大眼睛闭上一只眼 。
3、长时间进食,破坏身体 。长长的一瞥,毁了妻子;赌注长,家庭毁灭;喝久了,毁了朋友,中年男人懂得控制 。
4.到了中年,如果没有妻子,就放下“小娇娃”的想法 。否则男女年轻,麻烦不断 。
5、有不好的事就不吐口水 。遇到好事,就不张扬 。如果心地清廉,没有,烦恼就不会“敲门” 。(莎士比亚) 。
6.人到中年,首先考虑让别人舒服 。假装被上司重用 。对同事装傻 。对下属要礼貌,懂得适当停止 。
7.最后一块肉不碰,刚推出的鱼不吃第一双筷子,只喝开水,不碰酒和茶,吃饮食习惯 。
8、吃饱饭7分,喝2发酒 。
9、不管子女的家务,不问亲戚的破事,不说领导的私事,什么都看透不说 。
10、中年男人不和年轻女人打麻将,不和寡妇跳交谊舞,不和老妇人闹矛盾 。
11.开始培养兴趣,包括养猫、钓鱼、适应缓慢生活的节奏、减少低效社交等 。
12.特别注意更换 。因为尿液总是留在里,时间长了细菌就会繁殖 。
13.注意形象,注意保养,洗牛奶浴,敷面膜,涂防晒霜,状态会好很多 。
14.私家车只坐副驾驶,公交车只有前三排 。因为后面晕车 。
15、妻子开车,即使自己胆战心惊,也不说一句话,宁愿假装睡着 。
16、和妻子吵架,不管道理,一夜之间主动承认错误 。
17.叫服务员帅哥美女,你的菜就提前了 。
18.初次见面,遇到不知道职位的人,谁都喊“枪” 。
19.快递员送来的,谢谢 。如果是半成品,请送一瓶水 。
20.如果自己不会做饭,就不要把妻子的食物挑来挑去 。夏天在厨房做饭真热 。
21、朋友遭遇灾难,没有开口恳求你,千万不要主动帮忙 。
22.去新公司,不要离开本职工作,总是说以前辉煌的历史,这是单位的禁忌 。
23、和别人聊天,看到对方掏出手机看时间,要立即停止对话 。因为别人可能还有事 。
24、孩子大了,什么都知道,夫妻俩不要在孩子面前吵架 。
25、可以帮朋友做事,但不要用自己的人脉帮助朋友 。否则自己的人脉会越来越窄 。
26.不要告诉妻子以外的人房子存款的具体数额 。
27、和朋友喝酒,不要劝酒,好好喝或喝,否则喝醉后很容易出事 。
28、不要把初次见面的“朋友”带回家 。
29.刚到新公司的时候,记得给同事买杯奶茶,人们会认为你“懂事” 。