1，水是总重量的5 ~ 7倍，首次沸腾，极小的炖火20 ~ 30分钟，中间像水一样明显减少 。加入适量的水，慢慢煮10分钟左右，可以在其他中间用勺子搅拌 。
食用方法
【咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办】早晚每次慢慢喝水1.5L左右就可以了 。努力以自己能收到的最高温度喝 。冷的话要再加热，中间的身体太热了，不能轻易摆脱，在刮风的环境中不能再受寒冷 。喝酒的方法很重要 。食用日3 ~ 7天，最好是5天以上，看个人情况 。太甜可以减少冰糖 。
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