两味中药瘦身20斤喝祛湿中药瘦了30斤

喝祛湿中药瘦了30斤，两味中药瘦身20斤？的两种中药减肥20斤是真的吗？

文章插图
没有两种中药能瘦20斤，但是有些药，比如荷叶、决明子、茯苓等。能降血脂、润肠通便、健脾利尿、祛湿，对控制体重有辅助治疗作用。
中医认为，肥胖是痰湿积聚于体内，脾失健运，脾虚不能运化痰湿，故可视为肥胖。可配合一些健脾利水的药物，如茯苓、薏苡仁等。此外，还有一些药物，如荷叶、泽泻可以去浊降血脂，决明子、柏子仁可以润肠通便，对控制体重有一定疗效。
具体用法需在医生指导下进行。所以，没有哪两种中药能瘦20斤。
人体的肥胖是由多种因素造成的。要养成合理的作息规律，饮食健康，保证水果蔬菜的摄入，保持通畅，配合适当的运动。这些都是最好的瘦身方法。
此内容由黑龙江中医药大学第二附属医院中医科副主任医师夏坤鹏审核。
点击此处查看医生回答详情。
经常饮袪湿茶能减肥吗？正在研究除湿茶能否减肥。小宇觉得如果你特别胖，前几天用祛湿茶可能有点效果。的确，茶的主要作用是调理肠胃，祛除湿气。如果喝祛湿茶，不要注意饮食习惯，也不要暴饮暴食。我可以说基本上不会有很好的效果，甚至可能会增肥，因为可能会更好的调节你的肠胃和食欲。
想要减肥，就必须要合理的运动和合理的饮食习惯。
首先，运动可以燃烧你的脂肪，增加你体内的肌肉含量，加强你的新陈代谢，排出你体内的各种毒素，给你一个健康的身体。
运动的同时，保持合理的饮食。盐和油少的话，能在自己家里吃就不会在外面吃了。少吃高热量食物，少抽烟喝酒，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、鸡胸肉、玉米、青菜、水果、牛肉等。去吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，少吃多餐。
如果满足了以上两点，张开腿，闭上嘴，减肥就是一件很容易的事情。
一定要科学减肥，不要相信一些不运动不辛苦也能减肥的方法。那种减肥方法，不管能不能减，就算减了，对身体的伤害也是很大的，而且后期反弹效果会非常明显。希望对你有帮助。
我是搞笑小宇，一个热爱健身的90后创业者。记得喜欢，关注。如果你有其他不同的建议或看法，可以在下面留言或私信我，一起探讨学习。
谢谢你湿气重引起的肥胖会有什么表现？。很多朋友调侃说喝水让他们长胖。生活中有很多这样的例子。明明吃的不多，肚子却很长，腰很圆，腿很粗，全身浮肿。为什么会这样呢？这就是我今天要说的：湿胖。
先说一个身边的案例，再分享调理方法。看完你就知道如何真正有效的减少湿肥胖产生的泡泡肉了。
年初，一个40岁的女性朋友找我咨询。她是个典型的又湿又胖的女人，一点也瘦不下来。
我仔细询问，发现她有很多湿漉漉的表现：
头发比较油，一天不洗是不能出门的。即使轻轻刷牙，也容易恶心干呕，喉咙有点拉布拉多的感觉，不清爽；早上总觉得头晕，整体很累；怕冷，空调房里别人都穿短袖，她必须批空调毯；黏黏的，粘在马桶上，洗不掉；6.腰和腿上有很多泡泡肉，整个人看起来浮肿。
问清楚问题后，我会告诉她是湿气重导致的湿性肥胖。
她问我为什么湿气会让人发胖，我解释给她听。
首先，m
这是因为湿度大的人往往怕冷，手脚容易凉。为了防止受伤，身体会储存大量的脂肪来保暖。简单来说，你吃的食物比普通人更容易变胖。
听到这里，她大概明白了湿和胖是怎么来的，问我怎么祛湿。

两味中药瘦身20斤 喝祛湿中药瘦了30斤

两味中药瘦身20斤喝祛湿中药瘦了30斤