饮食|一天吃四顿外卖，孕妈化验抽出“牛奶血”，医生：已影响胎儿发育( 二 ) 控制|牛奶|营养|血糖|妈妈|化验

2、孕妈妈们在整个孕期里都应注意控制饮食、合理增重。可别因为担心营养不足而拼命摄入营养，最终导致营养过剩，反而令血糖升高。
1、遵医嘱
首先，孕妈妈们应相信医生的专业，在整个孕期里积极配合并严格遵巡医生提出的治疗方案。
2、管住嘴、迈开腿
一般来说，大多数的糖妈妈们通过营养治疗都可以将血糖控制好。
这就需要孕妈妈们一方面避免摄入过多的能量，应建立起科学合理膳食结构，均衡营养，以维持血糖稳定；另一方面则需要适当增加一些体力消耗，在保证安全的前提下做规律且适量的运动，将体重增长控制在一个合理的范围内。

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3、合理用药
对于一些通过饮食和运动调整，但效果不佳的孕妈妈可能就需要接受药物治疗了。但孕妈妈们注意一定要遵医嘱，合理用药。管理好血糖，就能最大限度地保证母子平安、母婴安全。
4、产后血糖检测
我们之前说过，患上妊娠期糖尿病的孕妈妈未来患上2型糖尿病的可能性会增加，因此糖妈妈们在产后也需要注意控制血糖，积极做血糖检测。
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