子宫|孕晚期，这4种“行为”或许会引起“宫缩”，孕妈们尽量不要做了性生活|孕妇|压力|妈妈|可能引

妈妈在分娩之前会出现宫缩，也就是子宫不断收缩同时伴随着有下坠的感觉，当妈妈的身体出现这种感觉时，说明宝宝即将来到这个世界。不过到孕晚期的时候，有的妈妈会出现假宫缩的现象，有时候妈妈把手放在肚子上感觉肚子在不断变硬，有一点痛，过一会儿这种现象又慢慢消失了。这是由于妈妈一些不恰当的行为导致的，比如以下四种行为。
【子宫|孕晚期，这4种“行为”或许会引起“宫缩”，孕妈们尽量不要做了】

文章图片

避免劳累
在孕晚期，孕妇如果太过于劳累的话，就休息不好，比方说走了很远的路或者是长期一个姿势站着坐着就会容易引起腹压升高，子宫受到不同程度的压缩，从而就会引起宫缩的情况出现，所以说孕晚期的时候，孕妇尽量不要太过于劳累。
拿很重的物品
到了孕晚期准妈妈们应该尽量以修养为主，再适当的进行一些比较舒缓的运动，比如散步、一些比较轻松的家务活等，像一些需要用大量体力的活动，比如搬运物品、提重物等行为，都应该尽量避免，这些动作很容易导致腹部受力，造成宫缩的情况，所以各位孕妈也要引起注意！

文章图片

孕期性生活太激烈
之前窈窕姐临近预产期的时候，因为迟迟没有宫缩现象，医生就曾建议过利用同房的方法可以加快胎儿入盆。这正说明了孕期性生活对孕妈的影响，过分激烈的话就可能引发宫缩。当然这不是要求孕妈在孕期完全禁欲，而是有所注意。在孕早期和孕晚期最好不要同房，在孕中期进行性生活时适当减少频率，控制好动作力度，建议尽量采取比较温柔的动作，不然也可能引发宫缩。

文章图片

压力大
身体疲劳就会让人吃不消，如果再加上精神疲劳的话，就会引发各种问题。很多孕妇在孕期都会在心理有很大的压力，尤其是到了孕晚期，有紧张感、恐惧感等心理压力。如果孕妇长期处于这样的精神状态中，腹部就可能会发硬，而且会出现频繁的宫缩。所以孕妇可以多看看孕婴方面的书籍，了解关于怀孕分娩的那些事，这就可以消除一些紧张感。另外，有压力的话要学会释放，千万不要憋在心里，这样只能越来越糟。