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其次就是要特别注意交通安全 。 如果你决定坐车或者高铁旅游 , 那我建议你在有条件的情况下 , 最好能选择时间最短的那个交通工具 。 不管坐的是什么车 , 请一定要系好安全带且持续佩戴安全带 , 以防止意外颠簸带来的伤害 。 把安全带扣在髋骨的下方 , 把肩带放在腹部的一侧 , 然后穿过胸部中间位置 。
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如果是乘机旅行的话 , 当然也需要在整个飞行过程中都系好安全带 , 最好能选择靠走道的位置 , 这样方便走动和伸展双腿 。 如果飞行的时间特别长 , 准妈妈可以大概两小时走动走动 , 可伸伸腿 。
上飞机之前还要尽量避开产气、食物以及碳酸汽水 。 因为乘坐飞机的时候是低气压的状态 , 这些气体有可能引起腹胀不舒服 。 要注意的是 , 购买机票之前 , 最好先查看航空公司的规定 , 因为不同航空公司限定的可乘机运舟是不一样的 。
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另外 , 如果航空公司有要求携带医生开具的可乘机证明 , 那么也需要提前准备好 。 如果是乘船旅行的话 , 请提前咨询医生开好孕期可以服用的晕船药 。 另外 , 确定所乘船有配备医护人员以及到达目的地是有比较好的医疗设施 。 如果你是乘船旅行 , 记得一定要经常洗手 , 吃东西前都要洗手后再吃 。 万一不小心感染细菌或者病毒 , 可能会引起比较严重的恶心呕吐 。 如果准妈妈们出现上述症状 , 记得一定要及时寻求医疗帮助 。 还要提醒大家 , 孕期旅游虽然不是禁忌 , 在保障安全的情况下 , 像登山、游泳、坐船等都没有问题 , 只要注意防止跌落和撞击就好 。 但是不建议做潜水一类的活动 , 会增加早产或者流产风险 , 在海里游泳也达不到孕期游泳的卫生和安全条件 。 不建议尝试 。
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好了 , 今天的文章就分享到这里 , 希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己 , 做更好的父母 , 学会思考、学会判断、学会分析 , 陪伴我们的孩子和他一起长大 。
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